Reishi (Ganoderma lucidum) of 'sampioen van die ewige jeug' is een van die mees erkende medisinale sampioene en het 'n lang geskiedenis van gebruik in tradisionele Oosterse medisyne, soos Tradisionele Chinese Geneeskunde.
In Asië is dit 'n 'simbool van lang lewe en geluk'. Dit word dus as 'die koning van medisinale sampioene' beskou en word dikwels na verwys met ander name soos 'Ling Zhi', 'Chizhi' of 'Youngzhi'.
Reishi is hoog in beta-glukane en meer as 100+ verskillende variëteite van polisakkariede. Triterpene is die verbindings in reishi wat verantwoordelik is vir die bitter smaak wat reishi besit. Triterpene word slegs deur etanol en warm water onttrek.
1. Versterkte immuunstelsel
Een van die belangrikste voordele is reishi se vermoë om die immuunstelsel 'n hupstoot te gee. Die basis van die immuunversterkende eienskappe van reishi kom grootliks van die polisakkariede wat in die sampioen voorkom.
Die immuno-modulerende effekte van G. lucidum polisakkariede was omvangryk, insluitend die bevordering van die funksie van antigeen-presenterende selle, mononukleêre fitosietstelsel, humorale immuniteit en sellulêre immuniteit.
Polisakkariede is die volopste koolhidraat in voedsel, en in plante en swamme is omvattend gekoppel aan die modulering van die immuunstelsel.
2. Anti-Aging
'n Studie is gedoen oor 'n reishi-uittreksel, met bevindinge dat diegene wat die uittreksel geneem het, 'n aansienlike toename in lewensduur gehad het.
En nie net dit nie, maar die voordele van reishi en die effek daarvan op anti-verouderingseienskappe sluit aan by sy vermoë om te help met angs, stres en meer, wat alles kan help in 'n gesonde, langer lewensduur.
3. Laer cholesterol
Een woord om jouself mee vertroud te maak is triterpenes. Triterpene is 'n klas chemiese verbindings wat bestaan uit drie terpeeneenhede met die molekulêre formule C₃₀H₄₈.
Triterpene in plante en swamme is gekoppel aan talle gesondheidsvoordele.
4. Lewerfunksie
Reishi-sampioene word voorgestel om te help met algehele lewerfunksie en gesondheid. Soos navorsing toon, kan reishi 'n kragtige antioksidant wees, wat die rede kan wees vir die positiewe uitwerking daarvan op lewende gesondheid.
5. Beveg Moegheid
Daar is gevind dat die ekstrakte van ondergedompelde fermentasie van Ganoderma lucidum die ophoping van bloedmelksuur inhibeer, melksuuropruiming versnel, glikogeenreserwe verbeter en glikogeenverbruik tydens oefening verminder, wat lei tot minder moegheid
Wat is die algemene maniere om reishi-sampioene te neem?
1. Reishi-sampioentee
2. Reishi Mushroom Coffee
Daar is meer en meer koffie-alternatiewe op die mark, baie gebruik reishi-poeier-ekstrak as 'n toevoeging tot hulle. Sommige produkte word met koffie gekombineer, terwyl ander 'n koffie-alternatief is en reishi en ander spesies kan insluit om verbruikers die gewenste effekte te gee waarna hulle soek.
Natuurlik kan nie net Ganoderma lucidum bygevoeg word nie, Leeu se maanhare, Cordyceps, Chaga ens. dit is almal goeie keuses.
3. Reishi-sampioenpoeier (en kapsule) uittreksels
Poeierekstrakte gaan deur 'n proses om die voordelige eienskappe van reishi-sampioene vry te stel. Tipies word sampioene geoes, gedroog en dan fyngemaak tot 'n fyn poeier. Hulle gaan dan deur 'n warmwater- en/of alkoholekstraksie om 'n vloeistof te produseer en dan word dit dikwels gespuit-droog en weer in 'n poeier gemaak. Alles om die polisakkariede en triterpenoïede biobeskikbaar te maak. As jy iets soek om by jou drankie te voeg, is poeiers dalk vir jou.
Postyd:Jun-12-2023