Reishi (Ganoderma lucidum) o "Bushroom of Eternal Youth" és un dels bolets medicinals més reconeguts i té una llarga història d'ús en la medicina oriental tradicional, com la medicina tradicional xinesa.
A Àsia és un "símbol de longevitat i felicitat". Per tant, es considera "el rei dels bolets medicinals" i sovint es coneix amb altres noms com "Ling Zhi", "Chizhi" o "Youngzhi".
Reishi és elevat en beta - glucans i més de 100 més varietats diferents de polisacàrids. Els triterpenes són els compostos de Reishi responsables del gust amarg que té Reishi. Els triterpenes només s’extreuen mitjançant etanol i aigua calenta.
1. Sistema immune reforçat
Un dels principals avantatges és la capacitat de Reishi per augmentar el sistema immune. La base de les propietats immunes de Reishi provenen en gran mesura dels polisacàrids que es troben dins del bolet.
Els efectes immuno - modulant dels polisacàrids de G. lucidum van ser extensos, incloent la promoció de la funció de les cèl·lules presentadores de l'antigen, el sistema de figòcits mononuclears, la immunitat humoral i la immunitat cel·lular.
Els polisacàrids són els carbohidrats més abundants en els aliments i en plantes i fongs, s’han relacionat àmpliament per modular el sistema immune.
2. Anti - Envelliment
Es va fer un estudi sobre un extracte de Reishi, amb les troballes que els que prenien l'extracte van tenir un augment significatiu de la vida útil.
I no només això, sinó que els avantatges de Reishi i el seu efecte sobre les propietats de l’envelliment s’ajusten a la seva capacitat d’ajudar amb l’ansietat, l’estrès i molt més, cosa que pot ajudar a una vida saludable i més llarga.
3. Colesterol inferior
Una paraula per familiaritzar -se és Triterpenes. Els triterpenes són una classe de compostos químics compostos per tres unitats de terpè amb la fórmula molecular C₃₀H₄₈.
Els triterpenes en plantes i fongs han estat relacionats amb nombrosos beneficis per a la salut.
4. Funció hepàtica
Es recomana que els bolets Reishi ajudin a la funció general del fetge i a la salut. Tal com demostra la investigació, Reishi pot ser un potent antioxidant, que podria ser el motiu dels seus efectes positius sobre la salut viva.
5. Lluita de fatiga
Es va trobar que els extractes de fermentació submergida de ganoderma lucidum inhibeixen l’acumulació d’àcid làctic sanguini, acceleren la depuració d’àcid làctic, milloren la reserva de glicogen i redueix el consum de glicogen durant l’exercici, donant lloc a menys fatiga
Quines són les maneres habituals de prendre els bolets Reishi?
1. Te de bolets Reishi
2. Cafè de bolets de Reishi
Hi ha cada cop més alternatives de cafè al mercat, moltes que utilitzen l'extracte de pols de Reishi com a incorporació. Alguns productes es combinen amb el cafè, mentre que d’altres són una alternativa de cafè i poden incloure Reishi i altres espècies per donar als consumidors els efectes desitjats que busquen.
Per descomptat, no només es pot afegir Ganoderma lucidum, la melena del lleó, els cordyceps, els chaga, etc., són bones opcions.
3. Extractes de pols de bolets Reishi (i càpsula)
Els extractes en pols passen per un procés per alliberar les propietats beneficioses dels bolets Reishi. Normalment, els bolets es cullen, s’assequen i s’aixecen en una pols fina. A continuació, passen per una extracció d’aigua calenta i/o alcohol per produir un líquid i, sovint, s’asseca i s’asseca en pols una vegada més. Tot per fer que els polisacàrids i els triterpenoides es poden biodiscar. Si busqueu alguna cosa per afegir a la vostra beguda, pot ser que els pols podran ser per a vosaltres.
Hora del missatge: Jun - 12 - 2023