Reishi (Ganoderma lucidum) ko kuma 'naman kaza na matasa na har abada' yana daya daga cikin sanannun namomin kaza na magani kuma yana da dogon tarihin amfani da maganin gargajiya na gabas, irin su magungunan gargajiya na kasar Sin.
A Asiya 'alama ce ta tsawon rai da farin ciki'. Don haka ana la'akari da shi 'sarkin namomin kaza na magani' kuma sau da yawa ana kiransa da wasu sunaye kamar 'Ling Zhi', 'Chizhi' ko 'Youngzhi'.
Reishi yana da girma a cikin beta - glucans da fiye da nau'ikan polysaccharides sama da 100. Triterpenes sune mahadi a cikin reishi masu alhakin ɗanɗano mai ɗaci da reishi ya mallaka. Ana fitar da Triterpenes ne kawai ta hanyar ethanol da ruwan zafi.
1. Ƙarfafa Tsarin rigakafi
Ɗaya daga cikin manyan fa'idodin shine ikon reishi don haɓaka tsarin rigakafi. Tushen rigakafi
Immuno - gyare-gyaren sakamako na G. lucidum polysaccharides sun kasance mai yawa, ciki har da inganta aikin antigen - gabatar da sel, tsarin phygocyte mononuclear, rigakafi na humoral, da rigakafi na salula.
Polysaccharides sune mafi yawan carbohydrate a cikin abinci, kuma a cikin tsire-tsire da fungi, an danganta su da yawa don daidaita tsarin rigakafi.
2. Anti - Tsufa
An gudanar da bincike a kan tsantsar reishi, tare da binciken cewa wadanda ke shan ruwan sun sami karuwa sosai a tsawon rayuwa.
Kuma ba wai kawai ba, amma fa'idodin reishi da tasirinsa akan abubuwan hana tsufa suna da alaƙa da ikonta na taimakawa tare da damuwa, damuwa, da ƙari waɗanda duk zasu iya taimakawa cikin lafiya, tsawon rayuwa.
3. Ƙananan Cholesterol
Wata kalma don sanin kanka da ita ita ce triterpenes. Triterpenes wani nau'i ne na mahadi na sinadarai wanda ya ƙunshi raka'a terpene guda uku tare da tsarin kwayoyin C₃₀H₄.
Triterpenes a cikin tsire-tsire da fungi an danganta su da fa'idodin kiwon lafiya da yawa.
4. Aikin hanta
An ba da shawarar namomin kaza na Reishi don taimakawa tare da aikin hanta gaba ɗaya da lafiya. Kamar yadda bincike ya nuna, reishi na iya zama mai ƙarfi antioxidant, wanda zai iya zama dalilin ingantaccen tasirin sa akan lafiyar rai.
5. Yaki da gajiyawa
Abubuwan da aka samo daga fermentation na Ganoderma lucidum an samo su don hana tarin lactic acid na jini, hanzarta sharewar lactic acid, inganta ajiyar glycogen, da rage yawan amfani da glycogen yayin motsa jiki, wanda ke haifar da ƙarancin gajiya.
Wadanne hanyoyi ne gama gari don shan namomin kaza na reishi?
1. Reishi Naman Shayi
2. Reishi naman kaza kofi
Akwai ƙarin madadin kofi a kasuwa, da yawa suna amfani da tsantsa foda na reishi azaman ƙari gare su. Wasu samfuran ana haɗe su da kofi, yayin da wasu madadin kofi ne kuma suna iya haɗawa da reishi da sauran nau'ikan don baiwa masu amfani da tasirin da suke nema.
Tabbas, ba kawai Ganoderma lucidum za a iya ƙarawa ba, Mane na zaki, Cordyceps, Chaga da dai sauransu duk zaɓi ne mai kyau.
3. Reishi Namomin kaza foda (da Capsule) Cire
Abubuwan da aka yi da foda suna tafiya ta hanyar tsari don saki kayan amfani na namomin kaza na reishi. Yawanci, ana girbe namomin kaza, a bushe, sannan a niƙa su cikin foda mai kyau. Daga nan sai su bi ta cikin ruwan zafi da/ko hako barasa don samar da ruwa sannan a dinga fesa - a bushe a sake mayar da shi cikin foda. Duk don samar da polysaccharides da triterpenoids bioavailable. Idan kuna neman wani abu don ƙarawa a cikin abin sha, foda na iya zama a gare ku.
Lokacin aikawa: Jun - 12-2023