Oke | Nkọwa |
---|---|
Polysaccharides | 30% |
Beta - Ndị Glucans | 20% |
Hericenones | 10% |
Nkọwapụta | Nkọwa |
---|---|
Ụdị | Ntụ ntụ |
Agba | Gbanyụọ-ọcha |
Solubility | Soluble na mmiri |
Dị ka ọmụmụ si kwuo, usoro mmepụta nke ngwaahịa Hericium Erinaceus gụnyere ịkụ ihe ọkụkụ na-achịkwa na gburugburu ebe na-adịghị mma na-esote mmịpụta mmiri ọkụ iji bulie mkpụrụ nke ogige bioactive. Nnyocha na-egosi na mmịpụta nke ọma na-enyere aka idowe polysaccharides na hericenones, na-eme ka ọ dị elu. Mgbe ihicha na ntụ ntụ, a na-etinye akwụkwọ nyocha siri ike iji nọgide na-agbanwe agbanwe na nchekwa.
A na-eto Hericium Erinaceus maka uru ọgwụ nwere ike ime, na-eme ka ọ dị mma maka iji ya na mgbakwunye nri maka ahụike uche, nkwado ọnọdụ, na nkwalite ahụ ike. Nchọpụta na-akwado iji ya na-ejikwa ọnọdụ neurodegenerative na melite ahụike eriri afọ. Na mgbakwunye, ụdị nri nke ero na-enye ohere itinye ya n'ime nri gourmet na ihe ọṅụṅụ na-arụ ọrụ, na-egbo mkpa ndị ahịa dị iche iche.
Anyị na-enye nkwado ahịa mgbe - - - - - - - - - - Ndị otu ndị ahịa anyị dị maka ajụjụ ọ bụla gbasara ojiji ngwaahịa Hericium Erinaceus.
A na-ebufe ngwaahịa niile na eco - enyi na enyi, okpomọkụ - nkwakọ ngwaahịa a na-achịkwa iji hụ na ịdị ọhụrụ na iguzosi ike n'ezi ihe n'oge njem, yana nsochi dị maka mbupu niile.
Hericium Erinaceus, nke a makwaara dị ka mane ọdụm, bụ ero na-arụ ọrụ nke a ghọtara maka uru ahụike ya, karịsịa n'ịkwalite ọrụ ọgụgụ isi na ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ụlọ ọrụ anyị, dị ka onye na-emepụta ihe na-emepụta ihe, na-eme ka ọ dị mma na mmepụta anyị.
Enwere ike rie ngwaahịa Hericium Erinaceus dị ka capsules, gwakọta ya na smoothies, ma ọ bụ tinye ya na nri. Soro ndụmọdụ usoro onunu ogwu na nkwakọ ngwaahịa ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara ahụike maka ndụmọdụ ahaziri onwe ya.
A na-anabatakarị Hericium Erinaceus nke ọma. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nweta mmeghachi omume ọjọọ ọ bụla, kwụsị iji wee kpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike gị. Dịka onye nrụpụta kacha elu, anyị na-agbaso ụkpụrụ nchekwa siri ike iji belata ihe egwu dị otú ahụ.
Ọ bụ ezie na Hericium Erinaceus na-enye ọtụtụ uru, ndị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ha tupu ịmalite mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, gụnyere ngwaahịa ero anyị dị elu.
Ee, mkpịsị Hericium Erinaceus anyị nwere ike ịkwalite profaịlụ nri nke efere dị iche iche. Ụtọ ha dị nro na-ejikọta nke ọma na ofe, stews, na sauces, na-enye uru ahụike n'akụkụ ụtọ nri.
Dị ka onye na-emepụta ihe na-eduga, anyị na-elekwasị anya na ịdịmma na ịdị ọcha, na-eji usoro mmịpụta dị elu na nyocha nke ọma iji hụ na ngwaahịa Hericium Erinaceus dị irè ma dị mma.
Usoro mmepụta anyị na-eme ka mbelata nke allergens dị ntakịrị, mana ndị nwere allergies kpọmkwem kwesịrị ịlele akara ngwaahịa ma ọ bụ kpọtụrụ anyị maka ozi ndị ọzọ.
Chekwaa n'ebe dị jụụ, kpọrọ nkụ, pụọ na ìhè anyanwụ kpọmkwem. Nchekwa nke ọma na-enyere aka idowe ike na ndụ nchekwa nke ngwaahịa Hericium Erinaceus anyị.
Ee, ngwaahịa niile Hericium Erinaceus nke anyị nyere bụ anụ anaghị eri anụ na onye anaghị eri anụ-enyi na enyi, na-ahụ na a na-egbo ọtụtụ mkpa nri na-emebighị mma.
Ngwaahịa anyị Hericium Erinaceus nwere ndụ nchekwa ihe ruru afọ abụọ mgbe echekwara ya dịka ndụmọdụ enyere. Dị ka onye nrụpụta ọrụ, anyị na-ahụ na ngwaahịa niile nwere akara ụbọchị njedebe doro anya maka nchekwa ndị ahịa.
Site n'ịbawanye nlebara anya na ndị na-emewanye ihe n'okike, Hericium Erinaceus, nke a na-akpọ ero ọka ọdụm, na-eduzi ya. Ụlọ ọrụ anyị, onye na-emepụta ihe a ma ama, na-ahụ na ogige ndị bara uru dị ka hericenones na erinacines na-echekwa nke ọma na ngwaahịa anyị, na-akwado ahụike ụbụrụ ma nwee ike inye uru nchebe megide ọrịa neurodegenerative. Nkwado sayensị a na-eme ka ewu ewu ya ma na-agbanwe ụzọ ya na ịdị mma nke uche zuru oke.
Hericium Erinaceus, ihe ịtụnanya na ezinụlọ ero, abụghị naanị maka ọdịdị ya pụrụ iche kamakwa maka profaịlụ nri ya mara mma. Ọgaranya na protein, fibers, minerals ndị dị mkpa, na obere kalori, ihe ndị anyị amịpụtara na-edobe nri a - ihe mejupụtara ya, na-eme ka ha bụrụ nnukwu mgbakwunye na usoro nri. Dị ka onye na-emepụta ihe, anyị na-agba mbọ ịnye ngwaahịa na-akwado ibi ndụ ahụike site na okike.
Hapụ Ozi Gị