פטריית המרפא של האלמוות-ריישי

ריישי (Ganoderma lucidum) או 'פטריית הנעורים הנצחית' היא אחת מפטריות המרפא המוכרות ביותר ובעלת היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה מזרחית מסורתית, כמו רפואה סינית מסורתית.

באסיה זה 'סמל של אריכות ימים ואושר'. לכן הוא נחשב ל"מלך פטריות המרפא" ולעתים קרובות מתייחסים אליו בשמות אחרים כגון "לינג ז'י", "צ'יז'י" או "יונגז'י".
ריישי עשיר בבטא-גלוקנים ולמעלה מ-100 זנים שונים של פוליסכרידים. טריטרפנים הם התרכובות ברישי שאחראיות לטעם המר שיש לריישי. טריטרפנים מופקים רק באמצעות אתנול ומים חמים.
1. מערכת חיסון מחוזקת
אחד היתרונות המובילים הוא היכולת של ריישי לחזק את המערכת החיסונית. הבסיס לתכונות החיסוניות-המחזקות של ריישי נובעים בעיקר מהפוליסכרידים המצויים בתוך הפטרייה.
ההשפעות האימונו-מווסתות של פוליסכרידים G. lucidum היו נרחבות, כולל קידום תפקודם של תאים המציגים אנטיגן, מערכת פיגוציטים חד-גרעיניים, חסינות הומורלית וחסינות תאית.
פוליסכרידים הם הפחמימה הנפוצה ביותר במזון, ובצמחים ופטריות, נקשרו באופן נרחב לוויסות מערכת החיסון.

2. אנטי-אייג'ינג
מחקר נעשה על תמצית ריישי, עם ממצאים שלנטלים את התמצית הייתה עלייה משמעותית באורך החיים.
ולא רק זה, אלא שהיתרונות של ריישי והשפעתו על תכונות האנטי-אייג'ינג קשורות ביכולתו לסייע בחרדה, מתח ועוד, אשר עשויים לסייע לכל תוחלת חיים בריאה וארוכה יותר.

3. הורדת כולסטרול
מילה אחת שכדאי להכיר היא טריטרפנים. טריטרפנים הם מחלקה של תרכובות כימיות המורכבות משלוש יחידות טרפן עם הנוסחה המולקולרית C₃₀H₄₈.
טריטרפנים בצמחים ובפטריות נקשרו ליתרונות בריאותיים רבים.

4. תפקודי כבד
פטריות ריישי מוצעות לסייע בתפקוד ובבריאות הכבד הכללי. כפי שמראה מחקרים, ריישי עשוי להיות נוגד חמצון רב עוצמה, מה שיכול להיות הסיבה להשפעותיו החיוביות על בריאות החיים.

5. נלחם בעייפות
נמצא כי תמציות התסיסה השקועה של Ganoderma lucidum מעכבות את הצטברות חומצת החלב בדם, מאיצים את פינוי חומצת החלב, משפרים את מאגר הגליקוגן ומפחיתים את צריכת הגליקוגן במהלך פעילות גופנית, וכתוצאה מכך פחות עייפות.

מהן הדרכים הנפוצות לקחת פטריות ריישי?
1. תה ריישי פטריות
2. קפה ריישי פטריות
יש יותר ויותר חלופות קפה בשוק, רבים משתמשים בתמצית אבקת ריישי כתוספת להן. חלק מהמוצרים משולבים עם קפה, בעוד שאחרים מהווים אלטרנטיבה לקפה ועשויים לכלול ריישי ומינים אחרים כדי לתת לצרכנים את ההשפעות הרצויות שהם מחפשים.
כמובן, לא רק Ganoderma lucidum ניתן להוסיף, רעמת אריה, Cordyceps, Chaga וכו', כולם בחירות טובות.
3. תמציות אבקת פטריות ריישי (וקפסולה).
תמציות אבקה עוברות תהליך לשחרור התכונות המועילות של פטריות ריישי. בדרך כלל, פטריות נקטפות, מיובשות ולאחר מכן כותשות לאבקה דקה. לאחר מכן הם עוברים מיצוי מים חמים ו/או אלכוהול כדי לייצר נוזל ולאחר מכן הוא מרוסס לעתים קרובות והופך לאבקה שוב. הכל כדי להפוך את הפוליסכרידים והטריטרפנואידים לזמינים ביולוגית. אם אתה מחפש משהו להוסיף למשקה שלך, אבקות עשויות להיות בשבילך.