Ekstrak suplemen apik kanggo kesehatan, nanging bisa uga mbingungake. Kapsul, tablet, tincture, tisanes, mg,%, rasio, apa tegese kabeh?! Wacanen…
Suplemen alami biasane digawe saka ekstrak tanduran. Ekstrak suplemen bisa wutuh, konsentrasi, utawa senyawa tartamtu bisa diekstrak. Ana akeh cara kanggo nambah jamu lan ekstrak alami, ing ngisor iki sawetara sing paling populer. Nanging sing kudu sampeyan pilih? Kang paling apik? Apa tegese kabeh tembung lan angka kasebut?
Apa Ekstrak sing Beda?
Standarisasi
Iki tegese ekstrak digawe menyang 'standar' lan saben batch kudu memenuhi standar kasebut.
Yen suplemen adhedhasar tanduran, konstituen bisa beda-beda batch kanggo batch, mangsa kanggo mangsa, etc. Ekstrak standar ngemot jumlah pesawat saka konstituen tartamtu, dijamin, ing saben kumpulan. Iki penting nalika sampeyan mbutuhake jumlah bahan aktif tartamtu kanggo duwe efek terapeutik.
Rasio
Iki nuduhake kekuatan utawa potency saka extract. Yen ekstrak 10: 1, tegese 10g bahan mentah dikonsentrasi dadi 1g ekstrak bubuk.
Contone: Kanggo ekstrak 10:1, 20mg ing kapsul padha karo bahan mentah 200mg.
Sing luwih gedhe prabédan antarane rong nomer, sing kuwat extract.
10 g bahan mentah - 1 g bubuk 10: 1 (luwih kuwat, luwih konsentrasi)
5 g bahan mentah - 1 g bubuk 5: 1 (ora kuwat, kurang konsentrasi)
Sawetara perusahaan tambahan menehi label suplemen kanthi mg 'setara', tinimbang mg sing nyata ing kapsul. Sampeyan bisa uga ndeleng kapsul kanthi label ngemot 6,000mg contone, sing ora mungkin. Iku mbokmenawa ngandhut 100mg saka 60:1 extract. Iki bisa vbe mblusukake lan ndadekake sistem bingung malah luwih angel mangertos!
Apa Suplemen Tansah Ekstrak Standar utawa Rasio?
Ora.
Sawetara iku loro.
Contone: Ekstrak Reishi beta glucan> 30% - ekstrak Reishi iki distandarisasi kanggo ngemot ora kurang saka 30% beta glucan lan dikonsentrasi ing 10g awak buah Reishi sing garing nganti 1g bubuk ekstrak.
Sawetara ora.
Yen suplemen ora duwe salah siji saka katrangan kasebut lan yen ora dilabeli minangka ekstrak, mesthine minangka herbal sing garing lan bubuk. Iki ora ateges ora apik, nanging sampeyan kudu njupuk luwih akeh tinimbang ekstrak sing konsentrasi.
Kang luwih apik?
Iku gumantung ing tanduran. Nggunakake jamu wutuh bakal menehi mupangat saka kabeh konstituen tanduran lan cara kerjane. Iku luwih saka holistik, pendekatan tradisional. Nanging, ngisolasi konstituen siji duwe efek sing luwih ditargetake. Sampeyan mbokmenawa kudu njupuk kurang saka extract Highly klempakan; Potensi sing luwih dhuwur, dosis sing luwih murah.
Njupuk Cordyceps militaris contone. Ora ana keraguan manawa cordycepin saka cordyceps militaris apik kanggo sampeyan, nanging kanggo entuk manfaat kesehatan terapeutik, sampeyan butuh konstituen sing terisolasi (cordycepin).
Njupuk 500mg bubuk cordyceps militaris, nalika ngicipi apik, ora bakal menehi sampeyan ing ngendi wae sing cukup kanggo terapi. Njupuk 500mg saka 10: 1 1% cordyceps militaris extract, Nanging, bakal ngemot cukup cordycepin lan senyawa liyane kanggo duwe efek antioksidan lan anti-inflamasi.
Bubuk, kapsul, tincture, sing kudu dipilih?
Wangun suplemen sing paling apik, utawa cara ekstraksi, gumantung saka suplemen kasebut.
Bubuk-kapsul isi
Bentuk sing paling umum yaiku kapsul sing diisi bubuk. Iki cocog kanggo macem-macem suplemen, ora mbutuhake pengawetan lan biasane mung bahan tambahan (bahan tambahan) sing dibutuhake yaiku kaya bran beras kanggo mbantu bubuk lengket mili liwat kapsul-mesin pangisi. Vegan-kapsul loropaken kasedhiya akeh.
Tablet bubuk sing ditekan
Tablet bubuk sing ditekan uga umum lan bisa ngemot ekstrak luwih akeh tinimbang kapsul, nanging iki mbutuhake luwih akeh eksipien supaya tablet tetep bebarengan. Dheweke biasane vegan amarga ora butuh kapsul, nanging kadhangkala duwe lapisan gula utawa film.
Cairan - kapsul sing diisi
Cairan-kapsul sing diisi utawa 'tutup gel' minangka pilihan; iki bisa dadi vegan-loropaken amarga ana liyane lan liyane gelatine-alternatif watara. Iki apik kanggo suplemen lan vitamin sing larut lenga, kayata curcumin, CoQ10 lan vitamin D, lan nambah efektifitas suplemen kasebut. Yen tutup gel ora kasedhiya, disaranake njupuk tutup bubuk karo sawetara panganan lemak kanggo nambah panyerepan. Sithik banget eksipien sing dibutuhake, kajaba basa lenga lan antioksidan kanggo nambah umur beting.
Tinctures
Tincture minangka pilihan liyane, utamane yen sampeyan ora seneng ngulu tablet utawa kapsul. Iki minangka ekstrak cairan, digawe kanthi ngekstrak utawa nyedhot tanduran ing alkohol lan banyu lan biasane digawe karo jamur utawa jamu seger tinimbang garing. Padha kurang diproses tinimbang ekstrak bubuk lan menehi keuntungan kabeh senyawa ing tanduran sing larut ing banyu / alkohol. Biasane mung sawetara ml utawa droppers sing kebak tincture sing dibutuhake lan bisa ditambahake ing banyu lan diombe utawa ditetesake langsung menyang cangkeme.
* Tincture sing digawe karo gliserin lan banyu, tinimbang alkohol, diarani Glycerites. Gliserin ora duwe daya ekstraksi sing padha karo alkohol, mula ora cocog kanggo saben jamu, nanging bisa digunakake kanggo sawetara.
Dadi sampeyan bisa milih lan milih! Ora ana siji ukuran sing cocog karo kabeh jawaban. Saben uwong beda-beda, mula coba lan deleng sing paling cocog karo sampeyan.
Yen sampeyan duwe pitakon utawa komentar, hubungi kita ing jcmushroom@johncanbio.com
Wektu kirim:Jun-05-2023