ការដកស្រង់បន្ថែម - តើវាមានន័យយ៉ាងណា?

សារធាតុចម្រាញ់ពីអាហារបំប៉នគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែអាចមានការភាន់ច្រលំខ្លាំង។ គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ សារធាតុ tinctures tisanes mg,% សមាមាត្រ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?! អានបន្ត…

អាហារបំប៉នធម្មជាតិជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ។ ការដកស្រង់បន្ថែមអាចជាទាំងមូល ប្រមូលផ្តុំ ឬសមាសធាតុជាក់លាក់មួយអាចត្រូវបានស្រង់ចេញ។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការបន្ថែមឱសថ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរជ្រើសរើសមួយណា? តើមួយណាល្អបំផុត? តើ​ពាក្យ​និង​លេខ​ទាំង​អស់​នោះ​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា?

តើការដកស្រង់ខុសគ្នាអ្វីខ្លះ?
ស្តង់ដារ
នេះមានន័យថាការដកស្រង់ត្រូវបានធ្វើឡើងទៅជា 'ស្តង់ដារ' ហើយថារាល់បាច់ត្រូវតែបំពេញតាមស្តង់ដារនោះ។

ប្រសិនបើថ្នាំគ្រាប់មានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ- សារធាតុផ្សំអាចប្រែប្រួលជាបាច់ ទៅតាមរដូវកាល។ នេះមានសារៈសំខាន់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបរិមាណជាក់លាក់នៃសារធាតុសកម្មដើម្បីមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។
សមាមាត្រ
នេះ​សំដៅ​លើ​កម្លាំង ឬ​ថាមពល​នៃ​សារធាតុ​ចម្រាញ់។ ប្រសិនបើការដកស្រង់គឺ 10: 1 វាមានន័យថា 10 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានប្រមូលផ្តុំទៅជា 1 ក្រាមនៃសារធាតុចម្រាញ់។

ឧទាហរណ៍៖ សម្រាប់ការដកស្រង់ 10:1 20mg ក្នុងកន្សោមគឺស្មើនឹងវត្ថុធាតុដើម 200mg។

ភាពខុសគ្នារវាងលេខទាំងពីរកាន់តែធំ ការស្រង់ចេញកាន់តែរឹងមាំ។

វត្ថុធាតុដើម 10 ក្រាម - ម្សៅ 1 ក្រាម 10: 1 (ខ្លាំងជាងប្រមូលផ្តុំ)
វត្ថុធាតុដើម 5 ក្រាម - ម្សៅ 1 ក្រាម 5: 1 (មិនខ្លាំង, មិនសូវប្រមូលផ្តុំ)

ក្រុមហ៊ុនបន្ថែមមួយចំនួនដាក់ស្លាកថ្នាំគ្រាប់របស់ពួកគេជាមួយនឹង 'សមមូល' mg ជាជាង mg ពិតប្រាកដនៅក្នុងកន្សោម។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចឃើញកន្សោមដែលមានស្លាកថាមានផ្ទុក 6,000mg ជាឧទាហរណ៍ វាមិនអាចទៅរួចទេ។ វាប្រហែលជាមានផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ពី 60:1 100mg។ វាអាចធ្វើឱ្យមានការយល់ច្រឡំ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធយល់ច្រឡំកាន់តែពិបាកយល់!
តើអាហារបំប៉នតែងតែជាការដកស្រង់តាមស្តង់ដារ ឬសមាមាត្រ?
ទេ

ខ្លះមានទាំងពីរ។

ឧទាហរណ៍៖ Reishi Extract beta glucan> 30% - ចំរាញ់ចេញពី Reishi នេះត្រូវបានធ្វើស្តង់ដារដើម្បីឱ្យមាន beta glucan មិនតិចជាង 30% ហើយត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅ 10g ស្ងួត Reishi fruiting body ទៅ 1g extract ។

អ្នក​ខ្លះ​ក៏​អត់​ដែរ។

ប្រសិនបើអាហារបំប៉នមិនមានទាំងការពិពណ៌នាទាំងនេះទេ ហើយប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាសារធាតុចម្រាញ់ទេ វាទំនងជាឱសថស្ងួត និងម្សៅទាំងមូល។ នេះមិនមានន័យថាវាមិនល្អនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកទំនងជាត្រូវប្រើវាច្រើនជាងការដកស្រង់ដែលប្រមូលផ្តុំ។

តើមួយណាល្អជាង?
វាអាស្រ័យលើរុក្ខជាតិ។ ការប្រើប្រាស់ឱសថទាំងមូលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃធាតុផ្សំជាច្រើនរបស់រុក្ខជាតិទាំងអស់ និងរបៀបដែលវាធ្វើការជាមួយគ្នា។ វា​គឺ​ជា​វិធី​សាស្រ្ដ​រួម​និង​ប្រពៃណី​ជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីធាតុផ្សំតែមួយ មានឥទ្ធិពលគោលដៅច្រើនជាង។ អ្នកទំនងជាត្រូវការយកតិចនៃសារធាតុចម្រាញ់ដែលមានកំហាប់ខ្ពស់; ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្ពស់ កម្រិតថ្នាំកាន់តែទាប។

ឧទាហរណ៍យក cordyceps militaris ។ គ្មានការសង្ស័យទេថា cordycepin ពី cordyceps militaris គឺល្អសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពព្យាបាលពីវា អ្នកត្រូវការធាតុផ្សំដាច់ដោយឡែក (cordycepin) ។
ការលេបម្សៅ cordyceps militaris 500mg ខណៈពេលដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ នឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងណាដែលនៅជិតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការលេបថ្នាំ 500mg នៃសារធាតុចម្រាញ់ពី cordyceps militaris 10:1 1% នឹងមានសារធាតុ cordycepin គ្រប់គ្រាន់ និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត ដើម្បីមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ម្សៅ, កន្សោម, Tinctures, តើត្រូវជ្រើសរើសមួយណា?
ទម្រង់នៃអាហារបំប៉នល្អបំផុត ឬវិធីសាស្រ្តនៃការស្រង់ចេញ អាស្រ័យលើអាហារបំប៉ន។

ម្សៅ - គ្រាប់ថ្នាំបំពេញ
ទម្រង់ទូទៅបំផុតគឺម្សៅ - គ្រាប់បំពេញ។ ទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់អាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទ ពួកគេមិនតម្រូវឱ្យមានការរក្សាទុកទេ ហើយជាធម្មតាសារធាតុបន្ថែមតែមួយគត់ (គ្រឿងផ្សំបន្ថែម) ដែលត្រូវការគឺជារបស់ដូចជាកន្ទក់ដើម្បីជួយឱ្យម្សៅស្អិតហូរចូលតាមកន្សោម-ម៉ាស៊ីនបំពេញ។ Vegan-កន្សោមដែលងាយស្រួលប្រើគឺអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។

គ្រាប់ម្សៅចុច
គ្រាប់ម្សៅចុចក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ហើយពួកវាអាចផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ច្រើនជាងថ្នាំគ្រាប់ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះត្រូវការសារធាតុបន្ថែមបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យថេប្លេតនៅជាមួយគ្នា។ ជាធម្មតា ពួកវាមានជាតិ vegan ដោយមិនចាំបាច់ប្រើកន្សោមទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកវាមានជាតិស្ករ ឬស្រទាប់ខ្សែភាពយន្ត។

រាវ-គ្រាប់ថ្នាំដែលបំពេញ
Liquid-capsules ឬ 'gel caps' គឺជាជម្រើសមួយ; ទាំងនេះអាចជា vegan - រួសរាយរាក់ទាក់ ព្រោះមាន gelatine - ជម្មើសជំនួសកាន់តែច្រើនឡើងៗនៅជុំវិញ។ ទាំងនេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ប្រេង-អាហារបំប៉ន និងវីតាមីនរលាយដូចជា curcumin, CoQ10 និងវីតាមីន D និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារបំប៉ន។ ប្រសិនបើមួកជែលមិនមានទេ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកសំបកម្សៅជាមួយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មួយចំនួនដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក។ ត្រូវការសារធាតុបន្ថែមតិចតួចបំផុត លើកលែងតែមូលដ្ឋានប្រេង និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីពន្យារអាយុកាលធ្នើ។

Tinctures
Tinctures គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តលេបថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំគ្រាប់។ ពួកវាជាសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីសារធាតុរាវ ដែលធ្វើឡើងដោយការស្រង់ចេញ ឬបញ្ចូលរុក្ខជាតិក្នុងជាតិអាល់កុល និងទឹក ហើយជាធម្មតាត្រូវបានផលិតដោយផ្សិតស្រស់ ឬឱសថជាជាងស្ងួត។ ពួកវាត្រូវបានកែច្នៃតិចជាងការចម្រាញ់ពីម្សៅ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុទាំងអស់នៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលអាចរលាយក្នុងទឹក/ជាតិអាល់កុលបាន។ ជាធម្មតា ត្រូវការតែពីរបីមីលីលីត្រ ឬដំណក់ទឹកដែលពោរពេញដោយសារធាតុ tincture ហើយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកហើយស្រវឹង ឬស្រក់ត្រង់ចូលទៅក្នុងមាត់។

* Tinctures ដែលផលិតដោយគ្លីសេរីន និងទឹក ជាជាងអាល់កុល ត្រូវបានគេហៅថា Glycerites។ គ្លីសេរីនមិនមានថាមពលទាញយកដូចគ្នាទៅនឹងជាតិអាល់កុលទេ ដូច្នេះវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ឱសថទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មួយចំនួន។
ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសនិងជ្រើសរើស! មិនមានទំហំណាមួយសមនឹងចម្លើយទាំងអស់។ ម្នាក់ៗ​គឺ​ខុស​គ្នា ដូច្នេះ​សាក​ល្បង​មើល​ថា​មួយ​ណា​សម​នឹង​អ្នក​បំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬមតិយោបល់ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ jcmushroom@johncanbio.com