ផលិតផលក្តៅ
ផ្ទះ
ផលិតផល
ផ្សិតឱសថ
ដំណោះស្រាយ
អំពី
អំពីពួកយើង
ប្លុក
វីដេអូ
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
ទំនាក់ទំនង
គាំទ្រ
គុណភាព
ខ្មែរ
មិនបានបកប្រែ
ភាសាអង់គ្លេស
បារាំង
អាឡឺម៉ង់
ព័រទុយហ្គាល់
ភាសាអេស្ប៉ាញ
រុស្សី
ជប៉ុន
កូរ៉េ
ភាសាអារ៉ាប់
អៀរឡង់
ក្រិក
ទួរគី
អ៊ីតាលី
ដាណឺម៉ាក
រ៉ូម៉ានី
ឥណ្ឌូនេស៊ី
ឆេក
អាហ្រ្វិក
ស៊ុយអែត
ប៉ូឡូញ
បាស
កាតាឡាន
អេស្ប៉ារ៉ាន់តូ
ហិណ្ឌូ
ឡាវ
អាល់បានី
អាំហារិក
អាមេនី
អាស៊ែបៃហ្សង់
បេឡារុស្ស
បង់ក្លាដែស
បូស្នៀ
ប៊ុលហ្គារី
សេប៊ូណូ
ឈីឈីវ៉ា
Corsican
ក្រូអាត
ហូឡង់
អេស្តូនី
ហ្វីលីពីន
ហ្វាំងឡង់
ហ្វ្រីសៀន
ហ្គាលីសៀន
ហ្សកហ្ស៊ី
ហ្គូចារ៉ាទី
ហៃទី
ហូសា
ហាវ៉ៃ
ហេព្រើរ
ជនជាតិខ្មែរ
ហុងគ្រី
អ៊ីស្លង់
អ៊ីហ្គបូ
ជ្វា
កាណាដា
កាហ្សាក់ស្ថាន
ខ្មែរ
ឃឺដ
កៀហ្ស៊ីស៊ី
ឡាតាំង
ឡាតវី
លីទុយអានី
លីទុយអានី
ម៉ាសេដូនៀ
ម៉ាឡាហ្គាស៊ី
ម៉ាឡេ
ម៉ាឡាយ៉ាឡា
ម៉ាល់តា
ម៉ៅរី
ម៉ារ៉ាធី
ម៉ុងហ្គោលី
ភូមា
នេប៉ាល់
ន័រវេស
ប៉ាសតូ
ពែរ្ស
ពុនចាប៊ី
ស៊ែប៊ី
សេសូតូ
ស៊ីនហាឡា
ស្លូវ៉ាគី
ស្លូវេនី
សូម៉ាលី
សាម័រ
ស្កុតឡេក
សូណា
ស៊ីនឌី
ស៊ុនដា
ស្វាហ៊ីលី
តាជីក
តាមីល
តេលូហ្គូ
ថៃ
អ៊ុយក្រែន
អ៊ូឌូ
អ៊ូសបេក
វៀតណាម
វែល
ហ្សូសា
យីឌីស
យូរូបា
ហ្សូលូ
គីនីយ៉ារវ៉ាន់ដា
តាតា
អូរីយ៉ា
តួកមេន
អ៊ុយហ្គួ
ផ្ទះ
ផលិតផល
ផ្សិតឱសថ
ដំណោះស្រាយ
អំពី
អំពីពួកយើង
ប្លុក
វីដេអូ
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
ទំនាក់ទំនង
គាំទ្រ
គុណភាព
ភាសាអង់គ្លេស
បារាំង
អាឡឺម៉ង់
ព័រទុយហ្គាល់
ភាសាអេស្ប៉ាញ
រុស្សី
ជប៉ុន
កូរ៉េ
ភាសាអារ៉ាប់
អៀរឡង់
ក្រិក
ទួរគី
អ៊ីតាលី
ដាណឺម៉ាក
រ៉ូម៉ានី
ឥណ្ឌូនេស៊ី
ឆេក
អាហ្រ្វិក
ស៊ុយអែត
ប៉ូឡូញ
បាស
កាតាឡាន
អេស្ប៉ារ៉ាន់តូ
ហិណ្ឌូ
ឡាវ
អាល់បានី
អាំហារិក
អាមេនី
អាស៊ែបៃហ្សង់
បេឡារុស្ស
បង់ក្លាដែស
បូស្នៀ
ប៊ុលហ្គារី
សេប៊ូណូ
ឈីឈីវ៉ា
Corsican
ក្រូអាត
ហូឡង់
អេស្តូនី
ហ្វីលីពីន
ហ្វាំងឡង់
ហ្វ្រីសៀន
ហ្គាលីសៀន
ហ្សកហ្ស៊ី
ហ្គូចារ៉ាទី
ហៃទី
ហូសា
ហាវ៉ៃ
ហេព្រើរ
ជនជាតិខ្មែរ
ហុងគ្រី
អ៊ីស្លង់
អ៊ីហ្គបូ
ជ្វា
កាណាដា
កាហ្សាក់ស្ថាន
ខ្មែរ
ឃឺដ
កៀហ្ស៊ីស៊ី
ឡាតាំង
ឡាតវី
លីទុយអានី
លីទុយអានី
ម៉ាសេដូនៀ
ម៉ាឡាហ្គាស៊ី
ម៉ាឡេ
ម៉ាឡាយ៉ាឡា
ម៉ាល់តា
ម៉ៅរី
ម៉ារ៉ាធី
ម៉ុងហ្គោលី
ភូមា
នេប៉ាល់
ន័រវេស
ប៉ាសតូ
ពែរ្ស
ពុនចាប៊ី
ស៊ែប៊ី
សេសូតូ
ស៊ីនហាឡា
ស្លូវ៉ាគី
ស្លូវេនី
សូម៉ាលី
សាម័រ
ស្កុតឡេក
សូណា
ស៊ីនឌី
ស៊ុនដា
ស្វាហ៊ីលី
តាជីក
តាមីល
តេលូហ្គូ
ថៃ
អ៊ុយក្រែន
អ៊ូឌូ
អ៊ូសបេក
វៀតណាម
វែល
ហ្សូសា
យីឌីស
យូរូបា
ហ្សូលូ
គីនីយ៉ារវ៉ាន់ដា
តាតា
អូរីយ៉ា
តួកមេន
អ៊ុយហ្គួ
តើ Agaricus blazei ល្អសម្រាប់អ្វី?
ការណែនាំអំពី Agaricus Blazei
● ប្រភពដើម និងប្រវត្តិ
Agaricus blazei ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Agaricus subrufescens គឺជាប្រភេទផ្សិតតែមួយគត់ដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ទូទាំងពិភពលោកដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពយ៉ាងច្រើនរបស់វា។ មានដើមកំណើតនៅប្រទេសប្រេស៊ីល ផ្សិតនេះត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សដោយជនជាតិដើមភាគតិចសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។ វាត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិជប៉ុនក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 ដែលនាំឱ្យមានការសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា។ សព្វថ្ងៃនេះ Agaricus blazei ត្រូវបានកោតសរសើរជាសាកល ដោយសារធាតុចម្រាញ់របស់វាត្រូវបានផលិតដោយជាច្រើន។
ការដកស្រង់ Agaricus Blazei
ក្រុមហ៊ុនផលិត អ្នកផ្គត់ផ្គង់ និងអ្នកនាំចេញ។
● ចំណាត់ថ្នាក់ជីវសាស្រ្ត និងលក្ខណៈ
Agaricus blazei ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Agaricaceae ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាល់ម៉ុន ក្លិន និងរសជាតិរបស់វា។ ផ្សិតនេះលូតលាស់ល្អបំផុតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងសើម ដែលធ្វើឱ្យវាសមរម្យសម្រាប់ការដាំដុះនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃពិភពលោក។ សមាសភាពគីមីដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកចូលចិត្តសុខភាព និងអ្នកស្រាវជ្រាវដូចគ្នា។
ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ Agaricus Blazei
● វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែល Agaricus blazei ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងគឺទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភដ៏រឹងមាំរបស់វា។ វាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ រួមមាន វីតាមីន B-complex វីតាមីន D ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ និងស័ង្កសី។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
● មាតិកាប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ
Agaricus blazei មានមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកបួស និងអ្នកទទួលទានបន្លែដែលស្វែងរកប្រភពប្រូតេអ៊ីនជំនួស។ ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុសរសៃអាហាររបស់វាជួយលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ និងជួយរក្សាពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
● បង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ចំរាញ់ចេញពី Agaricus blazei មានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងភាពស៊ាំដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។ វាមានសារធាតុ beta-glucans, polysaccharides ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ ការទទួលទាន Agaricus blazei ជាទៀងទាត់អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែជំនាញក្នុងការការពារការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។
● លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរី
បន្ថែមពីលើភាពស៊ាំ-បង្កើនសមត្ថភាពរបស់វា Agaricus blazei បង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរី។ គុណលក្ខណៈទាំងនេះធ្វើឱ្យវាជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបាក់តេរីផ្សេងៗ ដោយផ្តល់នូវការការពារធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
● តួនាទីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី
Agaricus blazei ក៏ជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាសមាសធាតុដែលជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងរាងកាយ។ រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរ ដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការខូចខាតដល់កោសិកា ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។
● ការការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុង Agaricus blazei ដូចជាសមាសធាតុ phenolic និង flavonoids ជួយការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដោយកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។ សកម្មភាពនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពកោសិកា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
មហារីក - សក្តានុពលប្រយុទ្ធ
● ការសិក្សាអំពីការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ដុំសាច់
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីជំងឺមហារីកដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - សក្តានុពលប្រយុទ្ធរបស់ Agaricus blazei ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្សិតនេះអាចរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកផ្សេងៗ រួមទាំងកោសិកាមហារីកសុដន់ ក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកថ្លើម។
● យន្តការនៃសកម្មភាពក្នុងការបង្ការជំងឺមហារីក
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីករបស់ Agaricus blazei ត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈជាចម្បងចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យ apoptosis (ការស្លាប់កោសិកាតាមកម្មវិធី) នៅក្នុងកោសិកាមហារីក។ យន្តការទាំងនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកបន្ថែមធម្មជាតិដ៏ជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
បទប្បញ្ញត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាម
● ផលប៉ះពាល់លើភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន
ចំរាញ់ចេញពី Agaricus blazei ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ។ វាបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន ជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
● អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការបញ្ចូល Agaricus blazei ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិរបស់វាផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែមចំពោះការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមបែបប្រពៃណី។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
● កូលេស្តេរ៉ុល-ប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះ
Agaricus blazei ក៏រួមចំណែកដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងដោយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផ្សិតនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL (អាក្រក់) និងការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ។
● ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
លើសពីនេះទៅទៀត សមាសធាតុនៅក្នុង Agaricus blazei ជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ដោយធានាថា អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៅកាន់ជាលិកាផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ សកម្មភាពនេះជួយដល់សុខភាពបេះដូង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក
● យន្តការនៅពីក្រោយការកាត់បន្ថយការរលាក
ការរលាករ៉ាំរ៉ៃគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានទូទៅនៃជំងឺជាច្រើន ហើយចំរាញ់ចេញពី Agaricus blazei ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា។ វារារាំងអ្នកសម្រុះសម្រួលរលាក ជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ។
● អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ
ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកទាំងនេះធ្វើឱ្យ Agaricus blazei ជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់។ តាមរយៈការបន្ថយការរលាក វាអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃសន្លាក់ បង្កើនគុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់។
សក្តានុពលសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត
● ឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ និងការថប់បារម្ភ
ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថា Agaricus blazei អាចមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សមាសធាតុរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលលើសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។
● ការស្រាវជ្រាវលើការបង្កើនមុខងារយល់ដឹង
លើសពីនេះទៀត Agaricus blazei កំពុងត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់សក្តានុពលរបស់វាដើម្បីបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹង។ លក្ខណៈសម្បត្តិការពារប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់វាអាចគាំទ្រដល់សុខភាពខួរក្បាល និងការពារប្រឆាំងនឹងអាយុ - ការថយចុះការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងការផ្តល់នូវក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺ Alzheimer ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន និងទិសដៅស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគត
● សង្ខេបអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព
សរុបមក Agaricus blazei គឺជាផ្សិតដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ ពីការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដល់សក្តានុពលរបស់វាក្នុងការការពារជំងឺមហារីក និងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម Agaricus blazei គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែប។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសរសៃឈាមបេះដូង ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់វាបន្ថែមពីលើសារៈសំខាន់របស់វាជាអាហារបំប៉ន។
● តំបន់សម្រាប់ការរុករកវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែម
ទោះបីជាមានការរកឃើញដ៏ជោគជ័យក៏ដោយ ការរុករកវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែមទៀតគឺចាំបាច់ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់ពីសក្តានុពលរបស់ Agaricus blazei ។ ការស្រាវជ្រាវបន្តនឹងជួយស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍ និងយន្តការបន្ថែម ពង្រឹងតួនាទីរបស់វាក្នុងសុខភាព និងសុខភាពធម្មជាតិ។
អំពី
ចនកាន
ផ្សិត
ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ ផ្សិតបានផ្លាស់ប្តូរសហគមន៍ជនបទដោយផ្តល់ឱកាសប្រាក់ចំណូលដែលអាចចូលដំណើរការបាន។ Johncan Mushroom គឺជាអ្នកនាំមុខគេក្នុងឧស្សាហកម្មនេះអស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំមកហើយ ដោយផ្តោតលើគុណភាព និងការច្នៃប្រឌិត។ ក្នុងនាមជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ចំរាញ់ចេញពី Agaricus blazei ដ៏សំខាន់ លោក Johncan វិនិយោគលើការរៀបចំវត្ថុធាតុដើមដ៏ប្រសើរ និងបច្ចេកវិជ្ជាចម្រាញ់ចម្រាញ់ដ៏ទំនើប ដើម្បីធានាបាននូវផលិតផលផ្សិតដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន។ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងតម្លាភាពបានធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាឈ្មោះគួរឱ្យទុកចិត្តនៅក្នុងវិស័យនេះ។
ពេលវេលាប្រកាស៖
11
-10-2024
មុន៖
តើ Armillaria មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
បន្ទាប់៖
តើ Agaricus bisporus មានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សទេ?
ទុកសាររបស់អ្នក។
ចុច Enter ដើម្បីស្វែងរក ឬ ESC ដើម្បីបិទ