ສານສະກັດຈາກເສີມ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ສານສະກັດຈາກອາຫານເສີມແມ່ນດີເລີດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ສາມາດສັບສົນຫຼາຍ. ແຄບຊູນ, ຢາເມັດ, tinctures, tisanes, mg, %, ອັດຕາສ່ວນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?! ອ່ານຕໍ່…

ການເສີມທໍາມະຊາດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດຈາກສານສະກັດຈາກພືດ. ສານສະກັດຈາກເສີມສາມາດເປັນທັງຫມົດ, ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຫຼືສານປະສົມສະເພາະສາມາດສະກັດໄດ້. ມີຫຼາຍວິທີຂອງການເສີມດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ເຈົ້າຄວນເລືອກອັນໃດ? ອັນໃດດີທີ່ສຸດ? ຄຳສັບ ແລະຕົວເລກທັງໝົດນັ້ນໝາຍເຖິງຫຍັງ?

ສານສະກັດຈາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຫຍັງ?
ໄດ້ມາດຕະຖານ
ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າສານສະກັດຈາກຖືກສ້າງຂື້ນເປັນ 'ມາດຕະຖານ' ແລະທຸກຊຸດຈະຕ້ອງໄດ້ມາດຕະຖານນັ້ນ.

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານເສີມແມ່ນພືດ-ອີງໃສ່, ອົງປະກອບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ batch ເປັນ batch, ລະດູການຕໍ່ລະດູການ, ແລະອື່ນໆ. ສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອົງປະກອບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຮັບປະກັນ, ໃນທຸກ batch. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ.
ອັດຕາສ່ວນ
ນີ້ຫມາຍເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼື potency ຂອງສານສະກັດຈາກ. ຖ້າສານສະກັດຈາກ 10: 1, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ 10g ຂອງວັດຖຸດິບແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນເຂົ້າໄປໃນ 1g ຂອງສານສະກັດຈາກຜົງ.

ຕົວຢ່າງ: ສໍາລັບສານສະກັດຈາກ 10:1, 20mg ໃນແຄບຊູນແມ່ນທຽບເທົ່າກັບວັດຖຸດິບ 200mg.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າລະຫວ່າງສອງຕົວເລກ, ສານສະກັດຈາກທີ່ແຂງແຮງກວ່າ.

ວັດຖຸດິບ 10g – ຜົງ 1g 10:1 (ເຂັ້ມແຂງກວ່າ, ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ)
ວັດຖຸດິບ 5g – ຜົງ 1g 5:1 (ບໍ່ແຂງແຮງ, ເຂັ້ມຂຸ້ນໜ້ອຍ)

ບໍລິສັດອາຫານເສີມບາງຄົນຕິດປ້າຍຢາເສີມຂອງພວກເຂົາດ້ວຍ 'ທຽບເທົ່າ' mg, ແທນທີ່ຈະເປັນ mg ຕົວຈິງໃນແຄບຊູນ. ທ່ານອາດຈະເຫັນແຄບຊູນທີ່ມີປ້າຍຊື່ວ່າບັນຈຸ 6,000mg ຕົວຢ່າງ, ເຊິ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ມັນອາດຈະປະກອບດ້ວຍ 100mg ຂອງສານສະກັດຈາກ 60: 1. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບສັບສົນຍິ່ງເຂົ້າໃຈຍາກ!
ອາຫານເສີມແມ່ນສະເຫມີເປັນສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານຫຼືອັດຕາສ່ວນ?
ບໍ່.

ບາງຄົນແມ່ນທັງສອງ.

ຕົວຢ່າງ: Reishi Extract beta glucan> 30% - ສານສະກັດຈາກ Reishi ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານທີ່ຈະມີ beta glucan ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 30% ແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ທີ່ຮ່າງກາຍຫມາກໄມ້ Reishi ແຫ້ງ 10g ກັບຜົງສະກັດ 1g.

ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ແມ່ນ.

ຖ້າອາຫານເສີມບໍ່ມີຄຳອະທິບາຍເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຕິດສະຫຼາກເປັນສານສະກັດຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນພືດສະໝຸນໄພທີ່ແຫ້ງ ແລະ ເປັນຜົງທັງໝົດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ດີ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຫຼາຍກ່ວາສານສະກັດຈາກເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ອັນໃດດີກວ່າ?
ມັນຂຶ້ນກັບພືດ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ທັງ​ຫມົດ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ພືດ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຮ່ວມ​ກັນ​. ມັນເປັນວິທີການລວມ, ແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການແຍກອົງປະກອບດຽວມີຜົນກະທົບເປົ້າຫມາຍຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນຫນ້ອຍຂອງສານສະກັດຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ; ປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນ, ປະລິມານຢາຫຼຸດລົງ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເອົາ cordyceps militaris. ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າ cordycepin ຈາກ cordyceps militaris ແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຈາກມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ (cordycepin).
ການກິນຜົງ cordyceps militaris 500mg, ໃນຂະນະທີ່ມີລົດຊາດດີ, ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານທຸກບ່ອນຢູ່ໃກ້ກັບສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ການກິນ 500mg ຂອງສານສະກັດຈາກ cordyceps militaris 10:1 1%, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈະມີສານ cordycepin ແລະສານປະກອບອື່ນໆທີ່ພຽງພໍເພື່ອມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ.

ຜົງ, ແຄບຊູນ, Tinctures, ທີ່ຈະເລືອກ?
ຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການເສີມ, ຫຼືວິທີການສະກັດ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບການເສີມ.

ແປ້ງ-ແຄບຊູນ
ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຜົງ-ແຄບຊູນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເສີມທີ່ຫລາກຫລາຍ, ພວກມັນບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເກັບຮັກສາແລະປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ສານເສີມ (ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ) ທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜົງເຂົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜົງຫນຽວໄຫຼຜ່ານເຄື່ອງບັນຈຸແຄບຊູນ. Vegan-ແຄບຊູນທີ່ເປັນມິດກັບອາຫານແມ່ນມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ເມັດຜົງກົດ
ເມັດຜົງກົດແມ່ນຍັງໃຊ້ໄດ້ທົ່ວໄປແລະພວກເຂົາສາມາດບັນຈຸສານສະກັດຫຼາຍກ່ວາແຄບຊູນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການສານເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ເມັດຢູ່ຮ່ວມກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນແມ່ນຜັກກາດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແຄບຊູນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກມັນມີນໍ້າຕານຫຼືເຄືອບຮູບເງົາ.

Liquid-ແຄບຊູນເຕັມ
Liquid-capsules ຫຼື 'gel caps' ເປັນທາງເລືອກ; ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນ vegan-ເປັນມິດເນື່ອງຈາກວ່າມີ gelatine ຫຼາຍແລະຫຼາຍທາງເລືອກປະມານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບນ້ໍາມັນ-ອາຫານເສີມແລະວິຕາມິນທີ່ລະລາຍ, ເຊັ່ນ curcumin, CoQ10 ແລະວິຕາມິນ D, ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອາຫານເສີມ. ຖ້າບໍ່ມີຝາເຈລ, ແນະນໍາໃຫ້ເອົາຝາຜະຫນັງດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມການດູດຊຶມ. ຕ້ອງການສານເສີມໜ້ອຍຫຼາຍ, ຍົກເວັ້ນພື້ນຖານນ້ຳມັນ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາ.

Tinctures
Tinctures ແມ່ນທາງເລືອກອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ມັກການກືນເມັດຫຼືແຄບຊູນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສານສະກັດຈາກນ້ໍາ, ເຮັດໂດຍການສະກັດຫຼື infused ພືດໃນເຫຼົ້າແລະນ້ໍາແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫັດສົດຫຼືຢາສະຫມຸນໄພແທນທີ່ຈະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍກ່ວາສານສະກັດຈາກຜົງແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງທາດປະສົມທັງຫມົດໃນພືດທີ່ລະລາຍນ້ໍາ / ເຫຼົ້າ. ປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ສອງສາມ ml ຫຼື droppers ເຕັມໄປດ້ວຍ tincture ແມ່ນຈໍາເປັນແລະສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະດື່ມຫຼື dripped ຊື່ເຂົ້າໄປໃນປາກ.

* Tinctures ທີ່ເຮັດດ້ວຍ glycerine ແລະນ້ໍາ, ແທນທີ່ຈະເປັນເຫຼົ້າ, ແມ່ນເອີ້ນວ່າ Glycerites. Glycerine ບໍ່ມີພະລັງສະກັດດຽວກັນກັບເຫຼົ້າ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆພືດສະຫມຸນໄພ, ແຕ່ໃຊ້ໄດ້ດີສໍາລັບບາງຊະນິດ.
ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກເອົາແລະເລືອກ! ບໍ່ມີຂະຫນາດຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາຕອບທັງຫມົດ. ແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນລອງພວກມັນເບິ່ງວ່າອັນໃດເໝາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາເຫັນ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ jcmushroom@johncanbio.com