Tena tsara ho an'ny fahasalamantsika ny fitrandrahana fanampin-tsakafo, saingy mety hampisafotofoto be. Capsules, tablette, tinctures, tisanes, mg,%, ratios, inona no dikan'izany rehetra izany?! Vakio hatrany…
Ny fanampin-tsakafo voajanahary dia matetika vita amin'ny fitrandrahana zavamaniry. Ny fanampim-panampiana dia azo atao manontolo, mivondrona, na misy fitambarana manokana azo alaina. Be dia be ny fomba famenoana anana sy nalaina voajanahary, eto ambany ny sasany malaza indrindra. Inona anefa no tokony hofidinao? Iza no tsara indrindra? Inona no dikan'ireo teny sy isa rehetra ireo?
Inona avy ireo Extracts samihafa?
penitra
Midika izany fa natao ho ‘manara-penitra’ ny fitrandrahana ary tsy maintsy mahafeno io fenitra io ny andiany tsirairay.
Raha ny fanampin-tsakafo dia mifototra amin'ny zava-maniry, dia mety hiovaova isan-karazany ny singany, ny vanim-potoanan'ny vanim-potoana, sns. Ny fitrandrahana manara-penitra dia misy fatran'ny singa manokana iray, azo antoka, isaky ny andiany. Zava-dehibe izany rehefa mila ampahany amin'ny akora mavitrika ianao mba hisy fiantraikany ara-pahasalamana.
Ratio
Izany dia manondro ny tanjaky ny nalaina. Raha 10: 1 ny fitrandrahana dia midika izany fa ny 10g amin'ny akora dia mivondrona ao anaty vovobony 1g.
Ohatra: Ho an'ny fitrandrahana 10: 1, 20mg ao anaty kapsily dia mitovy amin'ny akora 200mg.
Ny lehibe kokoa ny fahasamihafana misy eo amin'ny isa roa no matanjaka kokoa ny fitrandrahana.
10g akora - 1g vovoka 10: 1 (matanjaka kokoa, mifantoka kokoa)
Akora manta 5g - 1g vovoka 5: 1 (tsy matanjaka, tsy dia mifantoka loatra)
Ny orinasa fanampiny sasany dia manisy marika ny fanampin'izy ireo amin'ny mg 'mitovy', fa tsy ny mg tena izy ao anaty kapsule. Mety hahita capsule misy soratra hoe misy 6,000mg ohatra ianao, izay tsy azo atao. Mety misy 100mg amin'ny fitrandrahana 60: 1 izy io. Mety hamitaka izany ary vao mainka sarotra takarina ny rafitra manakorontana!
Moa ve ny fanampin-tsakafo dia fanalana manara-penitra na ratio foana?
Tsia.
Ny sasany dia samy.
Ohatra: Reishi Extract beta glucan> 30% - ity nalaina Reishi ity dia manara-penitra mba tsy latsaky ny 30% beta glucan ary mifantoka amin'ny vatana mamokatra Reishi maina 10g amin'ny vovo-dronono 1g.
Ny sasany dia tsy misy.
Raha toa ka tsy misy iray amin'ireo famaritana ireo ny fanampin-tsakafo ary raha tsy voasokajy ho toy ny fitrandrahana, dia azo inoana fa anana iray maina sy vovoka izy io. Tsy midika izany fa tsy tsara izany, fa mety mila maka bebe kokoa amin'izany ianao noho ny fitrandrahana mivondrona.
Iza no tsara kokoa?
Miankina amin'ny zavamaniry izany. Ny fampiasana anana iray manontolo dia hanome anao ny tombontsoa azo avy amin'ireo singa maro ao amin'ilay zavamaniry sy ny fomba iarahan'izy ireo. Izany dia fomba fanao mahazatra kokoa. Na izany aza, ny fitokanana singa tokana dia misy fiantraikany bebe kokoa. Azo inoana fa mila maka kely kokoa amin'ny fitrandrahana tena mivondrona ianao; ny ambony ny potency, ny ambany ny fatrany.
Raiso ohatra ny cordyceps militaris. Tsy misy isalasalana fa ny cordycepin avy amin'ny cordyceps militaris dia tsara ho anao, fa mba hahazoana ny tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'izany dia mila singa mitokana ianao (cordycepin).
Ny fakana vovoka cordyceps militaris 500mg, raha ny tsirony tsara, dia tsy hanome anao na aiza na aiza ho fitsaboana. Ny fakana 500mg amin'ny 10: 1 1% cordyceps militaris nalaina, na izany aza, dia ahitana cordycepin sy zavatra hafa ampy hananana antioxidant sy anti-inflammatoire.
Vovoka, Capsules, Tinctures, Inona no Hifidy?
Ny endrika fanampin-tsakafo tsara indrindra, na ny fomba fitrandrahana, dia miankina amin'ny fanampin-tsakafo.
Vovoka-kapsily feno
Ny endrika mahazatra indrindra dia vovoka - kapsule feno. Tena mety amin'ny fanampin-tsakafo isan-karazany izy ireo, tsy mitaky fitehirizana ary matetika ny hany zavatra fanampiny (akora fanampiny) ilaina dia zavatra toy ny bran vary mba hanampiana vovoka mipetaka mikoriana amin'ny capsule-machine famenoana. Vegan - capsules namana dia misy betsaka.
Takela-bato voapotsitra
Matetika koa ny takelaka vovoka voatsindry ary mety misy fitrandrahana bebe kokoa noho ny kapsily izy ireo, na izany aza dia mitaky fanampim-panazavana bebe kokoa izy ireo mba hijanonan'ilay takelaka. Vegan izy ireo matetika satria tsy mila kapsule, fa indraindray misy siramamy na film coating.
Kapsuly feno ranoka
Ny kapsily feno ranoka na 'caps gel' dia safidy; Mety ho vegan-namana ireo satria mihamaro ny gelatine-alternatives manodidina. Izy ireo dia tsara ho an'ny menaka-fanampiny sy otrikaina, toy ny curcumin, CoQ10 ary vitamin D, ary mampitombo ny fahombiazan'ny fanampin-tsakafo. Raha toa ka tsy misy ny satroka gel, dia tsara ny maka satroka vovoka miaraka amin'ny sakafo matavy mba hampitomboana ny fisondrotana. Vitsy dia vitsy ny fanampiny ilaina, afa-tsy ny fototry ny menaka sy ny antioxidant mba hanitarana ny androm-piainany.
Tinctures
Ny tinctures dia safidy hafa, indrindra raha tsy tianao ny mitelina takelaka na kapsula. Izy ireo dia nalaina avy amin'ny ranon-javatra, vita amin'ny fitrandrahana na fametahana zavamaniry ao anaty alikaola sy rano ary matetika atao amin'ny holatra na anana vaovao fa tsy maina. Tsy dia voahodina loatra noho ny fitrandrahana vovoka izy ireo ary manome tombony amin'ny fitambarana rehetra ao amin'ny zavamaniry izay mety levona amin'ny rano/toaka. Amin'ny ankapobeny dia mila ml vitsivitsy na dropper feno tincture fotsiny ary azo ampiana rano ary sotroina na arotsaka mivantana amin'ny vava.
* Ny tincture izay atao amin'ny glycerine sy ny rano, fa tsy ny alikaola, dia antsoina hoe glycerite. Ny glycerine dia tsy manana hery fitrandrahana mitovy amin'ny alikaola, noho izany dia tsy mety amin'ny anana rehetra, fa miasa tsara ho an'ny sasany.
Afaka misafidy sy misafidy ianao! Tsy misy habe iray mifanaraka amin'ny valiny rehetra. Samy hafa ny tsirairay, koa andramo izy ireo ary jereo izay mety aminao.
Raha manana fanontaniana na fanehoan-kevitra ianao dia mifandraisa aminay amin'ny jcmushroom@johncanbio.com
Fotoana navoaka:Jun-05-2023