Реиши (Ganoderma lucidum) или „печурка на вечната младост“ е една од најпрепознатливите медицински печурки и има долга историја на употреба во традиционалната ориентална медицина, како што е традиционалната кинеска медицина.
Во Азија тоа е „симбол на долговечност и среќа“. Затоа се смета за „крал на медицинските печурки“ и често се нарекува со други имиња како што се „Линг Жи“, „Чижи“ или „Јангџи“.
Реиши е богат со бета-глукани и над 100+ различни сорти на полисахариди. Тритерпените се соединенија во реиши одговорни за горчливиот вкус што го поседува реиши. Тритерпените се извлекуваат само преку етанол и топла вода.
1. Зајакнат имунолошки систем
Една од водечките придобивки е способноста на Реиши да го зајакне имунолошкиот систем. Основата на својствата за зајакнување на имунитетот на реиши во голема мера потекнуваат од полисахаридите кои се наоѓаат во печурката.
Имуно-модулаторните ефекти на полисахаридите на G. lucidum беа обемни, вклучително и промовирање на функцијата на клетките кои претставуваат антиген, мононуклеарен фигоцитен систем, хуморален имунитет и клеточен имунитет.
Полисахаридите се најзастапените јаглени хидрати во храната, а во растенијата и габите се многу поврзани со модулирање на имунолошкиот систем.
2. Против стареење
Беше направено истражување на екстракт од реиши, со наодите дека оние кои го земале екстрактот имале значително зголемување на животниот век.
И не само тоа, туку придобивките од реиши и неговиот ефект врз својствата против стареење се врзуваат со неговата способност да помогне со анксиозност, стрес и многу повеќе, што може да помогне во здрав, подолг животен век.
3. Намалување на холестеролот
Еден збор со кој треба да се запознаете е тритерпените. Тритерпените се класа на хемиски соединенија составени од три терпенски единици со молекуларна формула C30H48.
Тритерпените во растенијата и габите се поврзани со бројни здравствени придобивки.
4. Функција на црниот дроб
Реиши печурките се предлагаат да помогнат во целокупната функција и здравје на црниот дроб. Како што покажуваат истражувањата, реиши може да биде моќен антиоксиданс, што може да биде причина за неговите позитивни ефекти врз здравјето на живите.
5. Се бори со замор
Утврдено е дека екстрактите од потопената ферментација на Ganoderma lucidum ја инхибираат акумулацијата на млечна киселина во крвта, го забрзуваат клиренсот на млечна киселина, ја подобруваат резервата на гликоген и ја намалуваат потрошувачката на гликоген за време на вежбањето, што резултира со помал замор.
Кои се вообичаените начини за земање печурки реиши?
1. Чај од печурки Реиши
2. Кафе со печурки Реиши
Има се повеќе и повеќе алтернативи за кафе на пазарот, многумина користат екстракт од прав од реиши како додаток на нив. Некои производи се комбинираат со кафе, додека други се алтернатива за кафе и може да вклучуваат реиши и други видови за да им ги дадат на потрошувачите посакуваните ефекти што ги бараат.
Се разбира, не само Ganoderma lucidum може да се додаде, лавовска грива, кордицепс, чага итн. сите тие се добар избор.
3. Екстракти од прав (и капсула) од печурки Реиши
Екстрактите во прав поминуваат низ процес за ослободување на корисни својства на реиши печурките. Вообичаено, печурките се собираат, се сушат, а потоа се дробат во ситен прав. Тие потоа поминуваат низ екстракција со топла вода и/или алкохол за да произведат течност, а потоа таа често се суши со прскање и повторно се прави во прав. Сè за да ги направи полисахаридите и тритерпеноидите биодостапни. Ако барате нешто да додадете во вашиот пијалок, прашокот можеби е за вас.
Време на објавување: јуни - 12 - 2023 година