Reishi (Ganoderma lucidum) eller ‘Mushroom of Eternal Youth’ er en av de mest anerkjente medisinske soppene og har en lang brukshistorie i tradisjonell orientalsk medisin, for eksempel tradisjonell kinesisk medisin.
I Asia er det et ‘symbol på lang levetid og lykke’. Det regnes derfor som ‘kongen av medisinsk sopp’ og blir ofte referert til med andre navn som ‘Ling Zhi’, ‘Chizhi’ eller ‘Youngzhi’.
Reishi har høyt beta - glukaner og over 100+ forskjellige varianter av polysakkarider. Triterpenes er forbindelsene i Reishi som er ansvarlig for den bitre smaken som Reishi besitter. Triterpenes trekkes bare ut via etanol og varmt vann.
1. Styrket immunforsvar
En av de ledende fordelene er Reishis evne til å øke immunforsvaret. Grunnlaget for immunen - øke egenskapene til Reishi kommer i stor grad fra polysakkaridene som finnes i soppen.
Immuno - modulerende effekter av G. lucidum -polysakkarider var omfattende, inkludert å fremme funksjonen til antigen - presenterende celler, mononukleært fygocyttsystem, humoral immunitet og cellulær immunitet.
Polysakkarider er det mest tallrike karbohydratet i mat, og i planter og sopp, har blitt knyttet mye til å modulere immunforsvaret.
2. Anti - aldring
En studie ble gjort på et Reishi -ekstrakt, med funn om at de som tok ekstraktet hadde en betydelig økning på levetiden.
Og ikke bare det, men fordelene med Reishi og dens virkning på anti - aldringsegenskaper binder seg til dens evne til å hjelpe med angst, stress og mer som alle kan hjelpe til i en sunn, lengre levetid.
3. Nedre kolesterol
Et ord å gjøre deg kjent med er Triterpenes. Triterpenes er en klasse av kjemiske forbindelser sammensatt av tre terpenenheter med den molekylære formelen C₃₀h₄₈.
Triterpenes i planter og sopp har vært knyttet til mange helsemessige fordeler.
4. Leverfunksjon
Reishi -sopp foreslås for å hjelpe med generell leverfunksjon og helse. Som forskning viser, kan Reishi være en kraftig antioksidant, som kan være årsaken til dets positive effekter på levende helse.
5. Framper tretthet
Ekstraktene av nedsenket gjæring av ganoderma lucidum ble funnet å hemme akkumulering av blodmelkesyre, akselerere melkesyre clearance, forbedre glykogenreserver og redusere glykogenforbruk under trening, noe som resulterer i mindre utmattelse
Hva er de vanlige måtene å ta Reishi -sopp?
1. Reishi Mushroom Tea
2. Reishi soppkaffe
Det er flere og flere kaffealternativer på markedet, mange bruker Reishi Powder Extract som et tillegg til dem. Noen produkter er kombinert med kaffe, mens andre er et kaffealternativ og kan inkludere Reishi og andre arter for å gi forbrukerne de ønskede effektene de leter etter.
Selvfølgelig kan ikke bare Ganoderma Lucidum legges til, Lion's Mane, Cordyceps, Chaga osv. De er alle gode valg.
3. Reishi sopppulver (og kapsel) ekstrakter
Pulveriserte ekstrakter går gjennom en prosess for å frigjøre de gunstige egenskapene til Reishi -sopp. Vanligvis høstes sopp, tørket og knuses til et fint pulver. De går deretter gjennom et varmt vann og/eller alkoholekstraksjon for å produsere en væske, og deretter sprayer det ofte - tørket og laget til et pulver igjen. Alt for å gjøre polysakkarider og triterpenoider biotilgjengelig. Hvis du leter etter noe å legge til drinken din, kan pulver være noe for deg.
Post Time: Jun - 12 - 2023