ਅਮਰਤਾ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ - ਰੀਸ਼ੀ

ਰੀਸ਼ੀ (ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ) ਜਾਂ 'ਅਨਾਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਮਸ਼ਰੂਮ' ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।

ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਇਹ 'ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ' ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 'ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁੰਬਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ 'ਲਿੰਗ ਜ਼ੀ', 'ਚੀਜ਼ੀ' ਜਾਂ 'ਯੰਗਜ਼ੀ' ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਾਨ ਅਤੇ 100+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ ਰੀਸ਼ੀ ਵਿਚਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਰੀਸ਼ੀ ਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ ਸਿਰਫ ਈਥਾਨੌਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
1. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੀਸ਼ੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਰੀਸ਼ੀ ਦੇ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੀ. ਲੂਸੀਡਮ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਇਮਿਊਨੋ-ਮੋਡਿਊਲਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਆਪਕ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਜੇਨ-ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਸੈੱਲ, ਮੋਨੋਨਿਊਕਲੀਅਰ ਫਾਈਗੋਸਾਈਟ ਸਿਸਟਮ, ਹਿਊਮਰਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

2. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ
ਇੱਕ ਰੀਸ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਰੀਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ। ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਅਣੂ ਫਾਰਮੂਲੇ C₃₀H₄₈ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਟੈਰਪੀਨ ਯੂਨਿਟਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

4. ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਰੇਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੀਸ਼ੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਈਵ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਦੇ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲੈਣ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
1. ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਾਹ
2. ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੌਫੀ
ਬਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੀਸ਼ੀ ਪਾਊਡਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਮੇਨ, ਕੋਰਡੀਸੈਪਸ, ਚਾਗਾ ਆਦਿ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
3. ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ (ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ) ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਪਾਊਡਰਡ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੁੰਬਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਪਰੇਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਸੁੱਕ ਕੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੇਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਇਓਉਪਲੱਬਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।