ضمیمه استخراج - دوی څه معنی لري؟

ضمیمه استخراج زموږ د روغتیا لپاره خورا ښه دي، مګر کیدای شي ډیر مغشوش وي. کیپسول، ټابلیټونه، ټیکچرونه، ټیسینز، mg،٪، تناسب، دا ټول څه معنی لري؟! ولولئ…

طبیعي تکمیلات معمولا د نبات استخراج څخه جوړ شوي دي. ضمیمه استخراج کیدای شي بشپړ، متمرکز وي، یا یو ځانګړی مرکب استخراج شي. د بوټو او طبیعي استخراج سره د ضمیمه کولو ډیری میتودونه شتون لري ، لاندې ځینې خورا مشهور دي. مګر تاسو باید کوم یو غوره کړئ؟ کوم یو غوره دی؟ دا ټولې کلمې او شمیرې څه معنی لري؟

مختلف استخراجونه څه دي؟
معیاري شوي
دا پدې مانا ده چې استخراج په 'معیاري' جوړ شوی او هره بسته باید دا معیار پوره کړي.

که چیرې ضمیمې د نبات په اساس وي، د اجزاو اجزاو کیدای شي په بسته کې، له فصل څخه موسم، او داسې نور توپیر ولري. معیاري استخراج په هره بسته کې د ځانګړي اجزاو ټاکل شوي مقدار لري، تضمین شوی. دا مهم دی کله چې تاسو د درملنې اغیزې لپاره د فعال اجزا یو ټاکلي مقدار ته اړتیا لرئ.
تناسب
دا د استخراج ځواک یا ځواک ته اشاره کوي. که یو استخراج 10:1 وي، دا پدې مانا ده چې 10 ګرامه خام مواد په 1 ګرامه پوډر استخراج کې متمرکز دي.

د مثال په توګه: د 10:1 استخراج لپاره، په کپسول کې 20mg د 200mg خامو موادو سره برابر دی.

هر څومره چې د دوو عددونو تر منځ توپیر زیات وي، هومره یې استخراج قوي وي.

10g خام مواد - 1g پوډر 10:1 (قوی، ډیر متمرکز)
5g خام مواد - 1g پوډر 5:1 (د قوي نه، لږ متمرکز)

ځینې ​​ضمیمه شرکتونه خپل ضمیمې په کیپسول کې د ریښتیني mg پرځای د 'مساوي' mg سره لیبل کوي. تاسو ممکن یو کیپسول وګورئ چې د مثال په توګه 6,000mg لري، کوم چې ناممکن دی. دا شاید د 60:1 استخراج 100mg ولري. دا ګمراه کوونکی کیدی شي او یو مغشوش سیسټم حتی پوهیدل خورا ستونزمن کوي!
ایا ضمیمې تل یو معیاري یا د تناسب استخراج دي؟
نه.

ځینې ​​​​یې دواړه دي.

د مثال په توګه: د ریشي استخراج بیټا ګلوکان> 30٪ - دا ریشي استخراج معیاري شوی ترڅو له 30٪ بیټا ګلوکان څخه کم نه وي او د 10 ګرامو وچو ریشي میوه لرونکي بدن ته 1 ګرامه استخراجي پوډر کې متمرکز وي.

ځینې ​​یې نه دي.

که یو ضمیمه له دې توضیحاتو څخه نه وي او که دا د استخراج په توګه لیبل نه وي، دا احتمال لري چې وچ او پوډر ټول بوټي وي. دا پدې معنی نه ده چې دا ښه نه ده، مګر تاسو احتمال لرئ چې د متمرکز استخراج څخه ډیر څه واخلئ.

کوم یو غوره دی؟
دا په نبات پورې اړه لري. د بشپړ بوټو کارول به تاسو ته د نبات ډیری اجزاو ګټې درکړي او دا چې څنګه دوی یوځای کار کوي. دا د هولیسټیک، دودیز چلند څخه ډیر دی. په هرصورت، د یوې برخې جلا کول ډیر هدف لرونکي اغیز لري. تاسو به احتمال ته اړتیا ولرئ چې لږ متمرکز استخراج واخلئ؛ څومره چې ځواک لوړ وي، دوز ټیټ وي.

د مثال په توګه د کورډیسیپس ملیارس واخلئ. په دې کې شک نشته چې د کورډیسپین ملیارس څخه کورډیسیپین ستاسو لپاره ښه دی ، مګر د دې څخه د معالجوي روغتیا ګټو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو یو جلا اجزا (کورډیسیپین) ته اړتیا لرئ.
د 500mg cordyceps militaris پاؤډر اخیستل، پداسې حال کې چې ښه خوند لري، تاسو ته به د درملنې لپاره نږدې هیڅ شی نه درکړي. په هرصورت، د 10:1 1٪ کورډیسیپس ملیارس استخراج 500 ملی ګرامه اخیستل به په کافي اندازه کورډیسیپین او نور مرکبات ولري ترڅو د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد اغیز ولري.

پوډر، کیپسول، ټیکچر، کوم یو غوره کړئ؟
د ضمیمه کولو غوره بڼه، یا د استخراج طریقه، په ضمیمه پورې اړه لري.

پوډر - ډک کیپسول
ترټولو عام شکل د پوډر ډک کیپسول دی. دا د بشپړو پراخه لړۍ لپاره مثالی دي ، دوی ساتنې ته اړتیا نلري او معمولا یوازینۍ اضافي توکي (اضافه شوي اجزاو) ته اړتیا لري د وریجو چوکر په څیر شیان دي ترڅو د کیپسول ډکولو ماشین له لارې د چپچینې پوډر جریان کې مرسته وکړي. ویګان - دوستانه کیپسول په پراخه کچه شتون لري.

فشار شوي پوډر ټابلیټونه
د فشار شوي پوډر ټابلیټونه هم عام دي او دوی کولی شي د کیپسول څخه ډیر استخراج ولري، مګر دا د ټابلیټ د یوځای پاتې کیدو لپاره ډیرو اضافي موادو ته اړتیا لري. دوی معمولا ویګان دي ځکه چې کیپسول ته اړتیا نلري ، مګر دوی ځینې وختونه شکر یا فلم پوښ لري.

مایع - ډک کیپسول
مایع - ډک کیپسول یا 'جیل کیپس' یو اختیار دی؛ دا کیدای شي ویګان - دوستانه وي ځکه چې دلته ډیر او ډیر جیلاتین - بدیلونه شتون لري. دا د تېلو د حل کېدونکي ضمیمو او ویټامینونو لپاره عالي دي ، لکه کرکومین ، CoQ10 او ویټامین ډي ، او د ضمیمه تاثیر زیاتوي. که چیرې د جیل کیپ شتون ونلري، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د جذب زیاتولو لپاره د ځینې غوړ خواړو سره د پوډر کیپ واخلئ. د شیلف ژوند اوږدولو لپاره د تیلو بیس او انټي اکسیډینټ پرته خورا لږ مصرف کونکي اړین دي.

tinctures
ټیکچر یو بل اختیار دی، په ځانګړې توګه که تاسو د ګولیو یا کیپسول تیریدل نه خوښوی. دا د مایع استخراج دي، په الکولو او اوبو کې د نباتاتو د استخراج یا انفیوژن په واسطه جوړ شوي او معمولا د وچو پرځای د تازه مرخیړیو یا بوټو سره جوړیږي. دوی د پوډر استخراج په پرتله خورا لږ پروسس شوي دي او په نبات کې د ټولو مرکباتو ګټې ورکوي چې په اوبو کې محلول کیږي. معمولا یوازې یو څو ملی لیتر یا ډراپرز ته اړتیا ده چې د رنګ څخه ډک وي او په اوبو کې اضافه کیدی شي او وڅښل شي یا مستقیم خولې ته واچول شي.

* هغه رنګونه چې د الکول پر ځای د ګیلیسرین او اوبو سره جوړ شوي وي د ګلیسرایټ په نوم یادیږي. ګیلیسرین د الکول په څیر ورته استخراج ځواک نلري، نو د هر بوټي لپاره سم ندي، مګر د ځینو لپاره ښه کار کوي.
نو تاسو کولی شئ غوره کړئ او غوره کړئ! هیڅ یو اندازه شتون نلري چې ټول ځوابونه مناسب وي. هرڅوک توپیر لري، نو دوی هڅه وکړئ او وګورئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره دی.

که تاسو کومه پوښتنه یا نظر لرئ، مهرباني وکړئ موږ سره په jcmushroom@johncanbio.com اړیکه ونیسئ