O le faia o se ituaiga kofe mushroom e mafai ona avea ma se avanoa sili e faʻaogaina ai le faʻatupulaia o le fiafia i mea tau soifua maloloina ma le soifua maloloina. O nisi nei o fautuaga ile faiga ole kofe mushroom:
1. Filifili mea e sili ona lelei: Amata i le filifilia o mea e sili ona lelei mo lau kofe mushroom, e pei o fatu kofe faʻalaʻau ma musika faʻafomaʻi e pei o le chaga, reishi, ma le liona mane, ma isi.
E o'o mai i le taimi nei, o le kofe Arabica ua manatu e sili ona ta'uta'ua ma fa'ateleina le taumafa i le lalolagi atoa ona o lona tofo ma'ale'ale ma le maualalo o le acidity.
Ma o pulou sili ona faʻatau atu o Reishi, Chaga, Lion's mane mushroom, Turkey tail mushroom, Cordyceps militaris, Maitake ma Tremella Fuciformis (Snow fungus)
E tele ituaiga o pulou e masani ona fa'aaogaina i le gaosiga o le kofe mushroom. O nisi nei o pulou sili ona lauiloa e faʻaaogaina i le kofe mushroom:
Chaga: Chaga mushrooms o se ituaiga o gaʻo e ola i luga o laau birch ma e lauiloa mo le maualuga o le antioxidant content.
Reishi: Reishi mushrooms ua lauiloa ona o latou anti-inflammatory properties ma sa faʻaaogaina i vailaʻau faʻaSaina masani mo seneturi.
Lion's Mane: Lion's Mane mushrooms ua lauiloa mo lo latou gafatia e faʻaleleia ai le mafaufau ma le mafaufau.
Cordyceps: Cordyceps mushrooms e talitonuina e puipuia - faʻaleleia mea ma e mafai foi ona fesoasoani e faʻateleina le malosi.
Siʻusiʻu o Turkey: O pulou o Turkey Tail e mauoa i polysaccharides, lea e talitonuina e lagolagoina le puipuiga.
Tremella fuciformis: Tremella fuciformis e taʻua foi o le "snow fungus" e talitonuina e iai ni aʻafiaga faʻalelei ma fesoasoani foi i le faʻateleina o meainu.
Pe a filifilia pulou mo le faʻaaogaina i le kofe mushroom, e taua le filifilia maualuga - lelei, mushrooms organic e faʻamautinoa ai le tofo sili ona lelei ma faʻamatalaga meaʻai.
Taimi meli:Aper-12-2023