E sa'o le fa'aigoa o le mushroom extract e ala i le fua fa'atatau

E sa'o le fa'aigoa o le mushroom extract e ala i le fua fa'atatau

Ole fua fa'atatau ole su'ega mushroom e mafai ona fesuisuia'i e fa'atatau i le tele o mea, e aofia ai le ituaiga o mushroom, le auala e fa'aaogaina ai, ma le fa'aogaina o mea e mana'omia i totonu o le oloa mulimuli.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o pulou e masani ona faʻaaogaina i faʻamatalaga e aofia ai le reishi, shiitake, ma le leona mane, ma isi. Ole fua fa'atatau mo nei pulou e mafai ona amata mai ile 5:1 ile 20:1 po'o le maualuga. O lona uiga e mana'omia le lima i le luasefulu kilokalama o mushroom mamago e maua mai ai le kilokalama e tasi o le su'ega fa'ato'a.

Ae ui i lea, e taua le maitauina e le na o le pau lea o le fua faatatau e tatau ona mafaufau i ai pe a iloiloina le lelei ma le aoga o se mushroom extract. O isi mea e pei o le maualuga o le beta-glucans, polysaccharides, ma isi mea faʻaolaola, faʻapea foʻi ma le mama ma le lelei o le siʻosiʻomaga, o ni iloiloga taua foi.

O le fa'aigoaina o se mushroom extract e na'o lona fua fa'atatau e mafai ona fa'aseseina ona o le fua fa'atatau e le maua ai se ata atoatoa o le malosi, mama, po'o le lelei o le su'ega.

E pei ona ou taʻua muamua, o isi mea e pei o le faʻaogaina o meaola faʻapitoa, mama, ma le lelei o ni iloiloga taua foi pe a suʻesuʻeina se suʻega mushroom. O le mea lea, e taua tele le suʻeina o faʻamatalaga faaopoopo i luga o le igoa poʻo le afifiina, e pei o le ituaiga o mushroom o loʻo faʻaaogaina, o mea faʻapitoa faʻamalosi ma o latou faʻatonuga, ma soʻo se suʻega poʻo ni faʻamautinoaga lelei na faia i le taimi o le gaosiga.

I se aotelega, e ui e mafai ona avea le fua faatatau o le su'ega o se vaega aoga o faamatalaga pe a iloiloina se vaega o mushroom, e le tatau ona na'o le pau lea o le mea e iloiloina ma e le tatau ona avea ma faavae e tasi mo le faaigoaina o le vaega.