Reishi (Ganoderma lucidum) ama 'likaha dhalinyarada daa'imka ah' waa mid ka mid ah boqoshaada daawaynta ee aadka loo aqoonsan yahay waxayna leedahay taariikh dheer oo loo isticmaalo dawo dhaqameedka bariga bari, sida Daawo dhaqameed Shiinees ah.
Aasiya waa 'astaan cimri dheer iyo farxad'. Sidaa darteed waxaa loo tixgeliyaa 'boqorka boqoshaada daawada' waxaana badanaa loo tixraacaa magacyo kale sida 'Ling Zhi', 'Chizhi' ama 'Youngzhi'.
Reishi waxa ku badan beta-glucans iyo in ka badan 100+ noocyo kala duwan oo polysaccharides ah. Triterpenes waa iskudhisyada ku jira reishi ka masuulka ah dhadhanka qadhaadh ee uu leeyahay Reishi. Triterpenes waxaa lagu soo saaraa oo kaliya ethanol iyo biyo kulul.
1.Xoojinta habdhiska difaaca
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu horreeya waa awoodda reishi si kor loogu qaado habka difaaca jirka. Aasaaska difaaca jirka
Saamaynta wax-ka-beddelka ee G. lucidum polysaccharides waxay ahaayeen kuwo ballaaran, oo ay ku jiraan kor u qaadista shaqada antigen-unugyada soo bandhigaya, nidaamka mononuclear phygocyte, difaaca jilicsanaanta, iyo difaaca unugyada.
Polysaccharides waa karbohaydraytka ugu badan ee cuntada, iyo dhirta iyo fangaska, ayaa si aad ah loola xiriiriyay habaynta habka difaaca.
2. Anti-Gabow
Daraasad ayaa lagu sameeyay soosaarka reishi, iyada oo la ogaaday in kuwa qaadanaya soosaarku ay si weyn u korodhay nolosha.
Mana aha taas oo keliya, laakiin faa'iidooyinka reishi iyo saamaynta ay ku leedahay guryaha ka-hortagga gabowgu waxay ku xidhan yihiin awoodda ay u leedahay inay ka caawiso welwelka, walbahaarka, iyo wax ka badan kuwaas oo dhammaantood ka caawin kara caafimaadka, cimriga dheer.
3. Kolestaroolka hoose
Hal kelmad oo lagu baranayo naftaada waa triterpenes. Triterpenes waa nooc ka mid ah xeryahooda kiimikada oo ka kooban saddex unug oo terpene ah oo wata caanaha molecular C₃₀H₄₈.
Triterpenes ee dhirta iyo fangaska ayaa lala xiriiriyay faa'iidooyin caafimaad oo badan.
4. Shaqada Beerka
Boqoshaada Reishi ayaa la soo jeediyay inay ka caawiso guud ahaan shaqada beerka iyo caafimaadka. Sida cilmi-baaristu muujisay, reishi waxay noqon kartaa antioxidant awood leh, taas oo noqon karta sababta saameynteeda togan ee caafimaadka nool.
5. Wuxuu la dagaalamaa Daalka
Waxyaabaha laga soosaaray halsano hoostiisa ee Ganoderma lucidum ayaa lagu ogaadey in ay joojiso uruurinta dhiigga lactic acid, dardargeli nadiifinta lactic acid, hagaajinta kaydka glycogen, iyo hoos u dhigista isticmaalka glycogen inta lagu jiro jimicsiga, taasoo keentay daal yar
Maxay yihiin siyaabaha caadiga ah ee loo qaato boqoshaada reishi?
1. Shaaha Mushroom Reishi
2. Reishi Mushroom Coffee
Waxaa jira waxyaabo badan oo kafeega ah oo lagu beddelan karo suuqa, qaar badan oo isticmaalaya soosaar budada reishi iyaga oo dheeri ah. Alaabooyinka qaarkood waxaa lagu daraa kafeega, halka kuwa kalena ay yihiin kafeega beddelka ah waxaana laga yaabaa inay ku jiraan reishi iyo noocyo kale si ay u siiyaan macaamiisha saamaynta ay rabaan.
Dabcan, ma aha oo kaliya Ganoderma lucidum ayaa lagu dari karaa, Lion's mane, Cordyceps, Chaga iwm dhamaantood waa doorasho wanaagsan.
3. Reishi Mushroom Powder (iyo Kaabsule) Soosaarid
Waxyaabaha budada ah waxay maraan hab lagu sii daayo sifooyinka faa'iidada leh ee boqoshaada reishi. Caadi ahaan, boqoshaada waa la goostaa, la qalajiyo, ka dibna la jajabiyaa budo fiican. Ka dib waxay maraan biyo kulul iyo/ama qamriga laga soo saaray si ay u soo saaraan dareere ka dibna inta badan waa la buufiyaa-la qallajiya oo marlabaad laga sameeyaa budo. Dhammaan si loo sameeyo polysaccharides iyo triterpenoids bioavailable. Haddii aad raadinayso wax aad ku darto cabitaankaaga, budada ayaa laga yaabaa inay kuu noqoto.
Waqtiga boostada: Jun-12-2023