Soosaarrada likaha waa kabitaanno dabiici ah oo laga soo qaatay noocyada kala duwan ee boqoshaada kuwaas oo dhaqan ahaan loo isticmaali jiray dhaqamo kala duwan faa'iidooyinkooda caafimaad. Soosaarayaashani waxay caadi ahaan ka kooban yihiin xeryahooda bioactive sida polysaccharides, beta - glucans, triterpenes, iyo antioxidants, kuwaas oo la dersay awooddooda ka hortagga - bararka, difaaca - kobcinta, iyo guryaha ka hortagga burooyinka.
Qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee laga soosaaray likaha waxaa ka mid ah Reishi, Chaga, Cordyceps, Lion's Mane, iyo Shiitake, mid kasta oo leh faa'iidooyinkooda gaarka ah. Reishi, tusaale ahaan, waxaa loo yaqaanaa difaaceeda - tayeynta guryaha, halka Lion's Mane la rumeysan yahay inuu kor u qaado shaqada garashada.
Soosaarka likaha waxaa sida caadiga ah lagu heli karaa kaabsal, budo, ama qaab dareere ah waxaana laga heli karaa dukaamada cuntada caafimaadka ama internetka. Waa lama huraan inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan qaadan wax kaabis ah, gaar ahaan haddii aad qaadanayso dawooyin dhakhtar qoray ama aad leedahay xaalado caafimaad oo hoose.
Soo saarista likaha
Soo saarista likaha waxaa loola jeedaa habka go'doominta xeryahooda gaarka ah ama kiimikooyinka boqoshaada iyadoo la adeegsanayo habab kala duwan. Xeryahooda la soo saaray ayaa markaa loo isticmaalaa ujeedooyin kala duwan sida dawooyinka, cuntada lagu daro, iyo kaabista cuntada.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo isticmaalo soo saarista likaha, oo ay ku jiraan:
Soo saarista biyaha kulul: Habkani waxa uu ku lug leeyahay in boqoshaada lagu karkariyo biyaha ka dibna lagu sifeeyo dareeraha si loo helo soosaarta.
Soo saarista ethanol: Habkani wuxuu ku lug leeyahay in lagu qooyo boqoshaada ethanol si loo soo saaro xeryahooda. Soosaarku markaa waa la sifeeyaa si looga saaro wixii wasakh ah.
Soo saarista dareeraha aadka u sarreeya: Habkani waxa uu isticmaalaa kaarboon laba ogsaydh sida dareeraha si uu u soo saaro xeryahooda boqoshaada. Ka-soo-baxa waxa la soo ururiyaa iyadoo la isticmaalayo kala-saar.
Acid-saarista salka: Habkani waxa uu ku lug leeyahay isticmaalka xalalka aashitada ama aasaasiga ah si loo soo saaro xeryahooda gaarka ah ee boqoshaada.
Waxaa habboon in la ogaado in habka soo saarista ee loo isticmaalo ay ku xiran tahay natiijada la rabo iyo xeryahooda gaarka ah ee uu rabo in la go'doomiyo. Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad taxaddar muujiso oo aad isticmaasho tillaabooyin badbaado oo habboon marka la shaqeynayo kiimikooyinka iyo dareerayaasha.
Habka soo saarista likaha wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran habka loo isticmaalo. Halkan waxaa ah dulmar guud oo ku saabsan tillaabooyinka ku lug leh habka soo saarista biyaha kulul:
Dooro nooca likaha aad rabto in aad ka soo saarto, hubi in ay ammaan u tahay isticmaalka oo ku haboon ujeedada loogu talagalay.
Si fiican u nadiifi boqoshaada si aad uga saarto wasakh ama wasakh kasta.
Iska yaree boqoshaada qaybo yaryar oo ku rid dheri biyo ah. Saamiga biyaha iyo boqoshaada waxay kuxirantahay nooca likaha iyo xoojinta la rabo ee soosaarida.
Kuleyli dheriga kulayl hoose ilaa dhexdhexaad oo isku kari ilaa dhowr saacadood, kareyso marmar. Tani waxay u oggolaan doontaa biyaha inay ka soo saaraan xeryahooda boqoshaada.
Marka dareeruhu noqdo midab madow oo uu yeesho urta boqoshaada, ka saar dheriga kuleylka.
Ku cadaadi dareeraha adigoo isticmaalaya miiraha mesh-ka fiican ama marada farmaajo si aad uga saarto wixii haray ee boqoshaada.
U oggolow dareeraha inuu qaboojiyo ka dibna ku kaydi weel dhalada ah qaboojiyaha ama qaboojiyaha.
Ogsoonow in tillaabooyinka kore ay yihiin tilmaame guud, habka soo saaristana wuu ka duwanaan karaa iyadoo ku xiran habka loo isticmaalo. Waa muhiim in la raaco tilmaamaha gaarka ah ee habka loo isticmaalo si loo hubiyo soo saarid badbaado leh oo waxtar leh.
Waqtiga boostada: Mar-28-2023