Иқтибосҳои занбӯруғҳо иловаҳои табиӣ мебошанд, ки аз намудҳои гуногуни занбурўғҳо гирифта шудаанд, ки ба таври анъанавӣ дар фарҳангҳои гуногун барои манфиатҳои саломатии худ истифода мешаванд. Ин иқтибосҳо маъмулан дорои пайвастагиҳои биоактивӣ ба монанди полисахаридҳо, бета-глюканҳо, тритерпенҳо ва антиоксидантҳо мебошанд, ки барои хосиятҳои эҳтимолии зидди илтиҳобӣ, баланд бардоштани масуният ва зидди варамҳо омӯхта шудаанд.
Баъзе намудҳои маъмули иқтибосҳои занбӯруғ иборатанд аз Reishi, Chaga, Cordyceps, Lion's Mane ва Shiitake, ки ҳар яке дорои манфиатҳои беназири худ мебошанд. Масалан, Рейши бо хосиятҳои баланд бардоштани масунияти худ маълум аст, дар ҳоле ки мане Лион барои беҳтар кардани функсияи маърифатӣ маълум аст.
Иқтибосҳои занбӯруғ одатан дар капсула, хока ё шакли моеъ дастрасанд ва онҳоро дар мағозаҳои хӯрокворӣ ё онлайн пайдо кардан мумкин аст. Пеш аз гирифтани ҳама гуна иловаҳои иловагӣ, муҳим аст, ки бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед, хусусан агар шумо доруҳои фармоишӣ истеъмол кунед ё вазъи саломатӣ дошта бошед.
Истеҳсоли занбурўѓ
Истихроҷи занбӯруғ ба раванди ҷудо кардани пайвастагиҳои мушаххас ё кимиёвӣ аз занбурўғҳо бо истифода аз усулҳои гуногун дахл дорад. Пас аз он пайвастагиҳои истихроҷшуда барои мақсадҳои гуногун, аз қабили дорусозӣ, иловаҳои ғизоӣ ва иловаҳои парҳезӣ истифода мешаванд.
Якчанд усулҳо барои истихроҷи занбурўғ истифода мешаванд, аз ҷумла:
Истихроҷи оби гарм: Ин усул ҷӯшидани занбурўғҳоро дар об ва сипас филтр кардани моеъро барои ба даст овардани иқтибос дар бар мегирад.
Истихроҷи этанол: Ин усул тар кардани занбурўғҳоро дар этанол барои истихроҷи пайвастагиҳо дар бар мегирад. Пас аз он истихроҷ филтр карда мешавад, то ҳама гуна ифлосиҳо тоза карда шавад.
Истеҳсоли моеъи суперкритикӣ: Ин усул дуоксиди карбонро ҳамчун ҳалкунанда барои истихроҷи пайвастагиҳо аз занбурўғҳо истифода мебарад. Пас аз он истихроҷ бо истифода аз сепаратор ҷамъоварӣ карда мешавад.
Истеҳсоли кислота-база: Ин усул истифодаи маҳлулҳои кислотаӣ ё асосиро барои истихроҷи пайвастагиҳои мушаххас аз занбурўғҳо дар бар мегирад.
Қобили зикр аст, ки усули истихроҷи истифодашуда аз натиҷаи дилхоҳ ва пайвастагиҳои мушаххасе, ки кас ҷудо кардан мехоҳад, вобаста аст. Илова бар ин, ҳангоми кор бо моддаҳои кимиёвӣ ва ҳалкунандаҳо эҳтиёткор будан ва чораҳои дахлдори бехатариро истифода бурдан муҳим аст.
Раванди истихроҷи занбурўѓ вобаста ба усули истифодашаванда метавонад фарқ кунад. Ин аст шарҳи умумии қадамҳои дар усули истихроҷи оби гарм:
Навъи занбурўғеро, ки мехоҳед аз он истихроҷ кунед, интихоб кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки он барои истеъмол бехатар аст ва ба мақсад мувофиқ аст.
Занбурўғҳоро бодиққат тоза кунед, то ҳама гуна лой ё партовҳоро тоза кунед.
Занбурўғҳоро ба қисмҳои хурди бурида, дар як деги об ҷойгир кунед. Таносуби об ба занбурўѓњо аз намуди занбурўѓ ва консентратсияи дилхоҳи экстракт вобаста аст.
Дегро дар гармии паст то миёна гарм кунед ва якчанд соат пазед ва баъзан омехта кунед. Ин имкон медиҳад, ки об пайвастагиҳоро аз занбурўғҳо ҷудо кунад.
Пас аз он, ки моеъ ранги торик ва бӯи занбӯруғ дорад, дегро аз гармӣ дур кунед.
Моеъро бо истифода аз як филтр ё газвор резед, то ҳама пораҳои боқимондаи занбӯруғро тоза кунед.
Бигзор моеъ сард шавад ва сипас онро дар як зарфи шишагин дар яхдон ё яхдон нигоҳ доред.
Дар хотир доред, ки қадамҳои дар боло зикршуда дастури умумӣ мебошанд ва раванди истихроҷ вобаста ба усули истифодашуда метавонад фарқ кунад. Муҳим аст, ки дастурҳои мушаххаси усули истифодашавандаро риоя кунед, то истихроҷи бехатар ва самаранокро таъмин кунед.
Вақти фиристодан: Март-28-2023