Goşmaça ekstraktlar saglygymyz üçin peýdaly, ýöne gaty bulaşyk bolup biler. Kapsulalar, planşetler, damjalar, tisanlar, mg,%, gatnaşygy, bularyň manysy näme ?! Oka ...
Tebigy goşundylar adatça ösümlik ekstraktlaryndan ýasalýar. Goşmaça ekstraktlar tutuşlygyna, konsentrirlenip ýa-da belli bir birleşme çykarylyp bilner. Ösümlikler we tebigy ekstraktlar bilen doldurmagyň köp usuly bar, aşakda iň meşhurlary bar. Whichöne haýsyny saýlamaly? Haýsy iň gowusy? Bu sözleriň we sanlaryň hemmesi nämäni aňladýar?
Dürli göçürmeler näme?
Standartlaşdyrylan
Bu göçürmäniň “standart” edilendigini we her partiýanyň şol standartlara laýyk gelmelidigini aňladýar.
Goşundylar ösümlik - esasly bolsa, düzüjiler partiýa, möwsüme we ş.m. dürli-dürli bolup bilerler. Standartlaşdyrylan ekstraktlar her partiýada kepillendirilen belli bir mukdary öz içine alýar. Bejergi täsiri üçin belli bir mukdarda işjeň maddanyň zerurlygy ýüze çykanda möhümdir.
Gatnaşyklar
Bu ekstraktyň güýjüne ýa-da kuwwatyna degişlidir. Bir ekstrakt 10: 1 bolsa, 10g çig malyň 1g tozan ekstraktyna jemlenendigini aňladýar.
Mysal üçin: 10: 1 ekstrakt üçin bir kapsulada 20mg 200mg çig mal bilen deňdir.
Iki sanyň arasyndaky tapawut näçe uly bolsa, göçürme şonça-da güýçli bolar.
10g çig mal - 1g poroşok 10: 1 (has güýçli, has konsentrirlenen)
5g çig mal - 1g poroşok 5: 1 (beýle güýçli däl, az konsentrirlenen)
Käbir goşmaça kompaniýalar goşundylaryny kapsuladaky hakyky mg däl-de, “ekwiwalent” mg diýip belleýärler. Mysal üçin 6000mg öz içine alýan kapsulany görüp bilersiňiz, bu mümkin däl. Onda 60mg 1 ekstraktyň 100mg bolmagy ähtimal. Bu ýalňyş bolup biler we bulaşyk ulgamy düşünmek hasam kynlaşdyryp biler!
Goşundylar elmydama standartlaşdyrylanmy ýa-da gatnaşygy ekstraktmy?
No.ok.
Käbirleri ikisi.
Mysal üçin: Reishi Extract beta glucan> 30% - bu Reishi ekstrakty 30% -den az bolmadyk beta glýukany öz içine alýar we 10g guradylan Reishi miweli bedeninde 1g ekstrakt tozyna jemlenýär.
Käbirleri hem däl.
Goşundyda bu düşündirişleriň ikisi-de ýok bolsa we ekstrakt hökmünde bellik edilmedik bolsa, guradylan we tozanlanan bütin ösümlik bolmagy ähtimal. Munuň gowy däldigini aňlatmaýar, ýöne konsentrirlenen ekstraktdan has köp zat almaly bolarsyňyz.
Haýsy gowusy?
Ösümlige bagly. Tutuş bir ösümlik ulanmak ösümligiň köp düzüminiň we olaryň bilelikde işlemeginiň artykmaçlyklaryny berer. Bu has bitewi, adaty çemeleşme. Şeýle-de bolsa, bir düzüjini izolirlemek has maksatly täsir edýär. Highlyokary konsentrirlenen ekstraktdan az almaly bolarsyňyz; kuwwat näçe ýokary bolsa, dozasy şonça pesdir.
Mysal üçin, “cordyceps militaris” -i alyň. “Cordyceps militaris” -den bolan kordicepiniň siziň üçin peýdalydygyna şek ýok, ýöne bejeriş saglygynyň peýdasyny almak üçin izolirlenen düzüm (kordicepin) gerek.
500mg cordyceps militaris poroşokyny içmek, tagamyny dadyp görmek bilen, bejeriş üçin hiç zat bermez. 500mg 10: 1 1% cordyceps militaris ekstraktyny alsa-da, antioksidant we - çişmä garşy täsir etmek üçin ýeterlik kordisepin we beýleki birleşmeler bolar.
Poroşoklar, kapsulalar, damarlar, haýsysyny saýlamaly?
Goşundylaryň iň gowy görnüşi ýa-da gazyp almak usuly goşundylara baglydyr.
Poroşok - doldurylan kapsulalar
Iň ýaýran görnüş poroşok - doldurylan kapsulalardyr. Bular köp sanly goşundylar üçin amatly, olary gorap saklamagy talap etmeýär we adatça zerur bolan ýeke-täk alyjylar (goşulan maddalar) kapsulanyň - doldurgyç maşynynyň üstünden ýelmeýän poroşok akmagyna kömek etmek üçin tüwi kepegi ýaly zatlardyr. Wegetarian - dostlukly kapsulalar giňden elýeterlidir.
Basylan poroşok planşetleri
Basylan poroşok planşetleri hem adatydyr we kapsulalardan has köp ekstrakt saklap biler, ýöne planşetiň bilelikde galmagy üçin bular has köp sarp edijileri talap edýär. Adatça kapsulanyň zerurlygy ýok, ýöne käwagt şeker ýa-da film örtügi bolýar.
Suwuk - doldurylan kapsulalar
Suwuk - doldurylan kapsulalar ýa-da “gel gapaklary”; bular wegetarian bolup biler, sebäbi gelatin - alternatiwalar bar. Bular ýag - erän goşundylar we curcumin, CoQ10 we D witamini ýaly witaminler üçin ajaýyp we goşundynyň täsirini ýokarlandyrýar. Jel gapaklary ýok bolsa, siňdirişi ýokarlandyrmak üçin ýagly iýmit bilen poroşok gapaklaryny almak maslahat berilýär. Saklanyş möhletini uzaltmak üçin nebit bazasyndan we antioksidantdan başga gaty az sarp edijiler zerur.
Damlamalar
Damjalar başga bir wariant, esasanam planşetleri ýa-da kapsulalary ýuwutmagy halamaýan bolsaňyz. Alkogolda we suwda ösümlikleri çykarmak ýa-da guýmak arkaly suwuk ekstraktlar bolup, adatça guradylman, täze kömelek ýa-da otlar bilen ýasalýar. Poroşok ekstraktlaryndan has az işlenýär we suwda / alkogolda erän ösümlikdäki ähli birleşmeleriň peýdasyny berýär. Adatça damjadan doly birnäçe ml ýa-da damjalar gerek bolup, suwa goşulyp, serhoş ýa-da göni agzyna damyp bolýar.
* Alkogol däl-de, gliserin we suw bilen ýasalan damarlara gliseritler diýilýär. Gliseriniň alkogol ýaly çykaryş güýji ýok, şonuň üçin her bir ösümlik üçin dogry däl, ýöne käbirleri üçin gowy işleýär.
Şonuň üçin saýlap we saýlap bilersiňiz! Allhli jogaplara laýyk gelýän ölçeg ýok. Hemmeler üýtgeşik, şonuň üçin synap görüň we haýsysynyň size laýykdygyny görüň.
Soraglaryňyz ýa-da teswirleriňiz bar bolsa, jcmushroom@johncanbio.com bilen habarlaşmagyňyzy haýyş edýäris
Iş wagty: Iýun - 05 - 2023