قىزىق مەھسۇلات
ئۆي
مەھسۇلاتلار
دورىلىق موگۇ
ھەل قىلىش چارىسى
ھەققىدە
بىز ھەققىدە
بىلوگ
سىنلار
سوئال
ئالاقىلىشىڭ
قوللاش
سۈپەت
ئۇيغۇر
تەرجىمە قىلىنمىغان
ئىنگىلىزچە
فىرانسۇزچە
German
پورتۇگال تىلى
ئىسپانچە
رۇسچە
ياپون
كورېيە
ئەرەبچە
ئىرېلاندىيە
گرېتسىيە
تۈرك
Italian
Danish
Romanian
ھىندونېزىيە
چېخ
ئافرىقا
شىۋىتسىيە
پولشا
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
لائوس
ئالبانىيە
Amharic
ئەرمىنىيە
ئەزەربەيجان
بېلورۇسىيە
Bengali
Bosnian
بۇلغارىيە
Cebuano
چىچېۋا
كورسىكان
كىرودىيە
گوللاندىيە
ئېستونىيە
فىلىپپىنلىق
فىنلاندىيە
Frisian
Galician
گرۇزىيە
Gujarati
ھايتى
Hausa
Hawaiian
ئىبرانىي تىلى
Hmong
ۋېنگرىيە
ئىسلاندىيە
Igbo
Javanese
Kannada
قازاق
Khmer
كۇرد
قىرغىزىستان
لاتىنچە
Latvian
لىتۋانىيە
لىتۋانىيە
ماكېدونىيە
Malagasy
مالايسىيا
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
موڭغۇل
بېرما
نېپال
نورۋېگچە
پۇشتۇ
پارسچە
Punjabi
سېربىيە
Sesotho
Sinhala
سلوۋاكىيە
سىلوۋېنىيە
سومالى
Samoan
Scots Gaelic
Shona
سىندى
Sundanese
Swahili
تاجىك
تامىل
Telugu
تايلاند
ئۇكرائىنا
ئوردۇچە
ئۆزبېك
ۋېيتنام
Welsh
Xhosa
Yiddish
يورۇبا
Zulu
Kinyarwanda
تاتار
Oriya
تۈركمەنلەر
ئۇيغۇر
ئۆي
مەھسۇلاتلار
دورىلىق موگۇ
ھەل قىلىش چارىسى
ھەققىدە
بىز ھەققىدە
بىلوگ
سىنلار
سوئال
ئالاقىلىشىڭ
قوللاش
سۈپەت
ئىنگىلىزچە
فىرانسۇزچە
German
پورتۇگال تىلى
ئىسپانچە
رۇسچە
ياپون
كورېيە
ئەرەبچە
ئىرېلاندىيە
گرېتسىيە
تۈرك
Italian
Danish
Romanian
ھىندونېزىيە
چېخ
ئافرىقا
شىۋىتسىيە
پولشا
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
لائوس
ئالبانىيە
Amharic
ئەرمىنىيە
ئەزەربەيجان
بېلورۇسىيە
Bengali
Bosnian
بۇلغارىيە
Cebuano
چىچېۋا
كورسىكان
كىرودىيە
گوللاندىيە
ئېستونىيە
فىلىپپىنلىق
فىنلاندىيە
Frisian
Galician
گرۇزىيە
Gujarati
ھايتى
Hausa
Hawaiian
ئىبرانىي تىلى
Hmong
ۋېنگرىيە
ئىسلاندىيە
Igbo
Javanese
Kannada
قازاق
Khmer
كۇرد
قىرغىزىستان
لاتىنچە
Latvian
لىتۋانىيە
لىتۋانىيە
ماكېدونىيە
Malagasy
مالايسىيا
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
موڭغۇل
بېرما
نېپال
نورۋېگچە
پۇشتۇ
پارسچە
Punjabi
سېربىيە
Sesotho
Sinhala
سلوۋاكىيە
سىلوۋېنىيە
سومالى
Samoan
Scots Gaelic
Shona
سىندى
Sundanese
Swahili
تاجىك
تامىل
Telugu
تايلاند
ئۇكرائىنا
ئوردۇچە
ئۆزبېك
ۋېيتنام
Welsh
Xhosa
Yiddish
يورۇبا
Zulu
Kinyarwanda
تاتار
Oriya
تۈركمەنلەر
ئۇيغۇر
Armillaria mellea نىڭ سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بار؟
تونۇشتۇرۇش
Arm Armillaria Mellea ۋە ئۇنىڭ ئىشلىتىلىش ئەھۋالى
Armillaria mellea ، ئادەتتە ھەسەل موگۇ دەپ ئاتىلىدۇ ، فىزىساكرىئاس ئائىلىسىگە تەۋە زەمبۇرۇغنىڭ بىر تۈرى. ئالتۇن - قوڭۇر دوپپا ۋە جەۋھىرىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ئەندىزىسى بىلەن تونۇلغان بۇ ئالاھىدە موگۇ ئەنئەنىۋى ۋە زامانىۋى مۇھىتتا قىزىق نۇقتىغا ئايلانغان. ئەنئەنە بويىچە ، Armillaria mellea ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ھەر خىل مەدەنىيەتلەردە ئىشلىتىلگەن. زامانىۋى ئىلىم-پەن ساھەسىدە ، موگۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى چۈشىنىشكە قىزىقىش كۈچەيدى. بۇ ماقالە Armillaria mellea بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل ساغلاملىق ئەۋزەللىكى ئۈستىدە توختىلىپ ، ئۇنىڭ ساغلاملىق تولۇقلىغۇچىسى بولۇشتىكى يوشۇرۇن كۈچى ۋە ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىدىكى رولى ئۈستىدە توختالدى.
Armillaria Mellea نىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
Anti قارشى تۇرۇش مېخانىزمى - قېرىش ئۈنۈمى
Armillaria mellea غا مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلارنىڭ كىشىنى ئەڭ جەلپ قىلىدىغان ساھەلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى. ئالىملار بۇ موگۇنىڭ قېرىشنىڭ تەسىرىگە قارشى تۇرالايدىغان ھەر خىل بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقىنى بايقىدى. پولىساخارىد ۋە فلاۋونوئىدنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بۇ بىرىكمىلەرنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار دەپ قارىلىدۇ ، بۇ ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بەدەندىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى قېرىش جەريانىدىكى مۇھىم ئامىل بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى ۋە نەتىجىدە قېرىشنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى پەسەيتىش ئارقىلىق ، Armillaria mellea تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاش ، قورۇقنى ئازايتىش ۋە ياشلىق قىياپىتىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
Claim دەۋا تەلىپىنى قوللايدىغان ئىلمىي تەتقىقات
بىر قانچە ئىلمىي تەتقىقاتلار Armillaria mellea نىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش تەلىپىنى قوللىدى. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، تولۇقلىغاندا قوشۇمچە ماتېرىياللار ئىشلىتىلگەندە ،
Armillaria Mellea موگۇ جەۋھىرى
بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى مۇداپىئە سىستېمىسىنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ تەتقىقاتلار موگۇنىڭ - قېرىشقا قارشى داۋالاشتىكى تەبىئىي تاللاش سۈپىتىدە يوشۇرۇن كۈچىنى گەۋدىلەندۈردى. ئۇنىڭدىن باشقا ، تېرە ئاسراش ۋە ساغلاملىق كەسپىدە ئۈمىدۋار قوللىنىش سەۋەبىدىن ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە ئېكسپورت قىلغۇچىلار ئارىسىدا Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرىنىڭ توپ تارقىتىشقا بولغان قىزىقىشى كۈنسېرى كۈچەيدى.
Armillaria Mellea بىلەن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىيىشى
● ئىممۇنىتېت - موگۇدىن تېپىلغان بىرىكمە بىرىكمىلەر
Armillaria mellea ئىممۇنىتېتنى كونترول قىلىش رولى بىلەن داڭق چىقارغان ، ئۇ ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلىرى ساھەسىگە قىممەتلىك تولۇقلىما بېرىدۇ. بۇ موگۇدا ئالاھىدە پولىساخارىد بار بولۇپ ، ماكرو ھۈجەيرە ۋە تەبىئىي قاتىل ھۈجەيرىسى قاتارلىق ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى ئاكتىپلاش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ئاشۇرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر كېسەللىك قوزغاتقۇچىنى بايقاش ۋە يوقىتىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ ، شۇڭا بەدەننىڭ تەبىئىي مۇداپىئە سىستېمىسىنى مۇستەھكەملەيدۇ.
Clin كلىنىكىلىق تەتقىقاتتا كۆزىتىلگەن پايدىلار
كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرىنى دائىم ئىستېمال قىلغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. بۇ تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلار زۇكام ۋە زۇكام قاتارلىق كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرگە ئاسان گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى دوكلات قىلدى. بۇ بايقاشلار Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرى بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر ۋە ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ قىزىقىشىنى قوزغاپ ، ئىممۇنىتېت تولۇقلاش دورىسى بىلەن مەھسۇلات تەمىناتىنى كېڭەيتتى. موگۇنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارى ئۇنى ئالدىنى ئېلىش ساغلاملىق ئىستراتېگىيىسىدىكى يوشۇرۇن ئىتتىپاقداش ئورۇنغا قويدى.
Armillaria Mellea ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پايدىسى
Ant ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ رولى
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ھۈجەيرىلەرنى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن قوغداش ئارقىلىق ساغلاملىقنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ تۇراقسىز مولېكۇلا يۈرەك كېسىلى ، راك ۋە نېرۋا ئاجىزلاش قاتارلىق بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى مول يېمەكلىكلەر ھۈجەيرە ساغلاملىقى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق بۇ خەتەرلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
● موگۇنىڭ ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى ئازايتىشقا قوشقان تۆھپىسى
Armillaria mellea ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ كۈچلۈك مەنبەسى بولۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ تۆۋەنلىشىگە كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشىدۇ. موگۇنىڭ جەۋھىرىدە يۇقىرى مىقداردىكى فېنولىك بىرىكمىلەر ۋە فلاۋونوئىد بار بولۇپ ، ئۇلار ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. بۇ خۇسۇسىيەت - قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى قوللاپلا قالماي ، يەنە ئومۇمىي ھۈجەيرە ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ ، Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرى ھەر قانداق ساغلاملىق تۈزۈمىگە قىممەتلىك تولۇقلىما بېرىدۇ. توپ سېتىلىدىغان Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار بۇ يوشۇرۇن كۈچنى تونۇپ يېتىپ ، بۇ تەركىبنى تېخىمۇ كەڭ بازارغا تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى مەنبە ئىزدەۋاتىدۇ.
بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە ۋېرتىگونى ئازايتىش
Arm Armillaria Mellea نىڭ Vertigo پائالىيىتى
ۋېرتىگو ۋە تەڭپۇڭسىزلىق قالايمىقانلىشىش تۇرمۇش سۈپىتىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى دائىم قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلىمەيدۇ. Armillaria mellea ئۇنىڭ ۋىرۇسقا قارشى خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان بولۇپ ، ئۈمىدۋار نەتىجىلەر بار. موگۇ ئىچىدىكى بەزى بىرىكمىلەرنىڭ تەڭپۇڭلۇق ۋە بوشلۇق يۆنىلىشىنى ساقلاشقا مەسئۇل بولغان مەقئەت سىستېمىسىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردىمى بار دەپ قارىلىدۇ.
Ogn بىلىش ساغلاملىقىنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى
ئۇنىڭ ئومۇرتقا كېسىلىگە بولغان تەسىرىدىن باشقا ، Armillaria mellea بىلىش ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلاردا موگۇنىڭ بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەرنىڭ نېرۋا تولۇقلاش ھەرىكىتىنى كۈچەيتىپ ، ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ Armillaria mellea موگۇنىڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى ۋە بىلىشنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنى قوللايدىغانلار ئۈچۈن كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ئىستىقبالغا ئايلاندۇرىدۇ.
Armillaria Mellea نىڭ ئوزۇقلۇق ئارخىپى
● مۇھىم ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار
Armillaria mellea ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى بىلەنلا قالماي ، يەنە ئوزۇقلۇق تەركىبىگىمۇ ئەھمىيەت بېرىدۇ. موگۇ B - ۋىتامىن ، ۋىتامىن D ، كالىي ۋە سېلېن قاتارلىق مۇھىم ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ مول مەنبەسى. بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، سۆڭەك ساغلاملىقى ۋە ئىممۇنىتېتنى قوللاش قاتارلىق ھەر خىل بەدەن ئىقتىدارلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
Health ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ئوزۇقلۇققا بولغان تەسىرى
Armillaria mellea نى يېمەكلىككە كىرگۈزگەندە ، ئوزۇقلۇقنىڭ تەڭپۇڭ بولۇشىغا پايدىلىق بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى قوللايدۇ. ئۇنىڭ كۆپ خىل ئوزۇقلۇق ئارخىپى ئۇنى يېمەكلىك تولۇقلاش ۋە ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىغا ئېسىل قوشۇمچە قىلىدۇ. Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار بۇ تەرەپتىن پايدىلىنىپ ، ساغلاملىقنىڭ نۇرغۇن ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان ئەتراپلىق ساغلاملىق ھەل قىلىش چارىلىرىنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ.
راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتىكى يوشۇرۇن رولى
● تەتقىقاتتا كۆزىتىلىدىغان باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
Armillaria mellea نىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى كۈچلۈك تەتقىقات قىزىقىدىغان ساھە. بەزى تەتقىقاتلاردا موگۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقى ، مەسىلەن پولىساخارىد ۋە ترىتپېرېننىڭ راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدىغانلىقى ئېنىقلاندى. بۇ بايقاش راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتىكى يېڭى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۈمىد بىلەن تەمىنلەيدۇ.
● مۇمكىن بولغان ھەرىكەت مېخانىزىمى
Armillaria mellea نىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولىنى كۆرسىتىدىغان مېخانىزملىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ، راك ھۈجەيرىسىدە ئاپپتوزوز (پروگرامما خاراكتېرلىك ھۈجەيرە ئۆلۈمى) نىڭ پەيدا بولۇشى ۋە ئانگېگېنىزىمنىڭ چەكلىنىشى (ئۆسمىنى باقىدىغان يېڭى قان تومۇرلارنىڭ شەكىللىنىشى) نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ دەپ قارىلىدۇ. بۇ كۆپ تەرەپلىمىلىك ھەرىكەت Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرىنى راكقا قارشى تۇرۇشتىكى ئۈمىدۋار ۋاكالەتچى قىلىپ ، بۇ تەبىئىي مەھسۇلات بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر ۋە ئېكسپورت قىلغۇچىلارنىڭ ئېھتىياجىنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بىخەتەرلىكنى ئويلىشىش ۋە مۇمكىن بولغان قوشۇمچە ئۈنۈم
● داڭلىق يان ئۈنۈم ۋە قارشى تۇرۇش
گەرچە Armillaria mellea كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، بەزى كىشىلەردە ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس ياكى ھەزىم قىلىش مەسىلىسى كۆرۈلۈشى مۇمكىن. ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى تەبىئىي مەھسۇلاتقا ئوخشاش ، كەڭ قورساقلىقنى باھالاش ئۈچۈن ئازراق دورا ئىشلىتىشتىن باشلاش كېرەك. موگۇ سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئىستېمالدىن ساقلىنىشى كېرەك.
Sa بىخەتەر ئىشلىتىشكە تەۋسىيە
Armillaria mellea غا نىسبەتەن يېڭى كىشىلەر ئۈچۈن ، ئۇنى يېمەك-ئىچمەككە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساقلىقنى ساقلاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بولۇپمۇ سالامەتلىك ئەھۋالى بارلار ياكى ھامىلىدارلار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقانلار ئۈچۈن. Armillaria mellea موگۇ جەۋھىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار تەپسىلىي ئىشلىتىش قوللانمىسى بىلەن تەمىنلەپ ، ئىستېمالچىلارنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە رازى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
تونۇشتۇرۇش
Johncan
موگۇ
جونكان موگۇ ئون يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت موگۇ كەسپىدە تۈرتكىلىك رول ئوينىدى. ئارمىللاريا مېغىزىغا ئوخشاش موگۇنىڭ ئۆزگىرىش يوشۇرۇن كۈچىگە ئەھمىيەت بېرىپ ، جونكان دېھقانلار ۋە يېزا مەھەللىلىرىنى قوللاشنىڭ ئالدىنقى سېپىدە تۇرۇپ كەلدى. ئىلغار قېزىش ۋە ساپلاشتۇرۇش تېخنىكىسىغا مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق ، جونكان مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئەڭ يۇقىرى سۈپەت ۋە سۈزۈكلۈك ئۆلچىمىگە يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. موگۇ مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەپچىقارغۇچى ۋە تەمىنلىگۈچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، جونكان دۇنيادىكى ئىستېمالچىلارغا ئىشەنچلىك ۋە ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەشكە ۋەدە بېرىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى:
11
- 22 - 2024
ئالدىنقى:
كېيىنكى:
Agaricus Blazei جەۋھىرىنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
ئۇچۇرىڭىزنى قالدۇرۇڭ
ئىزدەش ئۈچۈن كىرگۈزۈڭ ياكى ESC نى تاقاڭ